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奶白菜的做法？有几种？
奶白菜与青菜、油菜是同一种，只是品种不同，是一个株型中矮肥、叶柄宽厚白嫩的一个种类。奶白菜具有清热除火、解毒、亮发、提高免疫力、明目、健脾、和胃、润肠、壮骨、养颜护肤、养阴补虚、抗衰抗辐射等功效，总的来说就是非常好的，小菜、清淡爽口，下面大康就推荐两道奶白菜的做法「奶白菜炒鸡蛋」「蒜蓉奶白菜」
奶白菜炒鸡蛋
食材用料：
奶白菜300克、鸡蛋3个、白醋、盐、蒜
步骤做法：
1、买来的奶白菜洗净沥干、碗中鸡蛋打散加入适量的盐、白醋去腥，大蒜切末。
2、锅中倒油，油热鸡蛋炒熟盛入碗中，锅中留少许底油，蒜蓉炒香，下入白菜下锅翻炒至断生,再下入鸡蛋炒，加入适量的盐和调味，即可出锅
蒜蓉奶白菜
食材用料：
奶白菜400克、油、盐、姜、蒜适量
步骤做法：
1、奶白菜洗净沥干，姜切片、蒜切末。
2、锅热倒油，下姜片爆香，倒入奶白菜翻炒至断生
3、最后加入适量蒜末、盐调味，即可出锅
奶白菜的小贴士：
奶白菜，白菜、蔬菜清洗可以先用淘米水浸十分钟左右可以有效除掉多余的农药
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奶白菜的做法
奶白菜为浅根作物，须根发达，在胜利抢适于育苗移栽，高约20至22厘米开展度大，于25至27厘米。
那白菜的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，膳食纤维，零，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C等，其中，钙的含量较高。
奶白菜，清热解毒，通利肠胃
下面美食狂人骨精灵为大家介绍几种做法？
上汤奶白菜
主料，奶白菜
辅料，松花蛋，盐，蒜，姜，枸杞
做法
奶白菜洗净，沥干水分
松花蛋去壳切块
上锅热油，把姜蒜肉片炒香
然后加入开水煮开
在加入皮蛋和枸杞一起在煮两分钟，倒入奶白菜一起煮，煮至奶白菜熟食加盐调味即可
蒜蓉奶白菜
主料，奶白菜
辅料：盐，蒜蓉，姜末
做法
奶白菜洗净，沥干水分
热锅下油，下姜和蒜爆香
倒入奶白菜大火翻炒至软。
后加盐调味即可
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