祛湿喝红豆薏米水的禁忌

最近湿气真的越来越重了,很多家长怕夏天再祛湿来不及,现在已经着手给孩子祛湿了,我觉得这是很好的,但是在一些具体操作上,我不是很赞同。比如有一些家长,一说祛湿就给孩子吃红豆薏米,包括成年人在内,都不是很妥当的处理方法,今天就来说说这个事。

最近这两年,我看很多商家在卖红豆薏米粉,有的说能祛湿,有的说能瘦身。坦白讲,红豆薏米确实能祛湿,祛湿后,也有可能起到瘦身的效果,但是都有适用条件,不是每个人都适合的,而且其中也有些问题需要注意。

比如,薏米,是专门清下焦湿热的,管不了中焦、上焦;红豆也不是红豆,而是赤小豆。

薏米,专清下焦湿热

薏米(薏苡仁)性凉,味甘、淡,归脾、胃、肺经,能健脾渗湿,清热止泻。用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等。

《本草新编》中讲:薏苡仁,最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最适用之。意思是说薏米,最善于用利水排尿的方法祛湿,但是又不至于损耗阴津,适合下身湿气较重的人。

以我的经验来讲,薏米本身是寒凉的,是比较适合清下焦湿热的。下焦湿热的孩子,一般在二便表现得很明显,小便少或者尿频、大便腥臭、溏稀或便秘,观察孩子的舌象,会发现舌质红苔黄腻,同时也会伴有乏力、口渴等症状。

像这一类孩子,你给他吃点薏苡仁是可以的,吃之前,最好要炒一下,炒过的会更温和一些。生的薏苡仁,就比较寒凉,喝多了容易损伤脾阳,一般我都会搭配其他药食材一起给孩子用,家长不要自己给孩子用。

什么是三焦?

三焦不是一个区域,而是三个区域,分为上焦、中焦和下焦。上焦为心肺所在的区域,中焦为脾胃所在的区域,下焦为肾、膀胱以及大小肠所在的区域。

三焦是六腑之一,和五脏相对应,很重要却又看不见摸不着。其他六腑,都能从现代医学中,找到与之对应的器官,只有三焦特殊,完全就是个虚拟的存在,是指所有脏腑之间的间隙。

上焦中焦湿热,用什么清热祛湿?

了解了薏米的作用,肯定还有不少家长疑惑,那我家孩子该怎么祛湿?我也顺便跟大家讲讲。

● 上焦湿热,用质地轻盈芳香的药

上焦湿热是湿热之邪刚刚侵犯人体,病位是比较浅的,还没有继续向下影响到脾胃,所以中气还是很充足的,因此孩子的症状多出现在皮毛、肺或者肢体上。比如怕冷、轻微发热、疲乏、肢体困重等等。

像上焦的湿热,一般治疗调理上,会选用一些质地轻盈、芳香化湿的药,比如我经常跟大家说的藿香、白芷、苏叶、香薷等。像我一直跟大家说的疏春方,里面就有藿香,对预防感冒、湿热都是有一定功效的。

● 中焦湿热,用性味平和的药

上焦的湿热,继续发展一段时间,可能就会影响中焦,也就是我们常说的脾胃。中焦湿热,一般我们指的是湿热蕴脾证。引发孩子湿热蕴脾的原因,主要是跟天气和日常饮食有关。比如这些天天气又闷又热,孩子在外面容易感受湿热之邪,时间久了就会导致湿热;另外就是日常饮食的安排,如果孩子经常吃一些肥甘厚腻的东西,比如甜食、肥肉等等,也会导致积滞,湿滞久了也会化热。

中焦脾胃的湿热,具体会有讨厌油腻、口苦口干、胃口差、皮肤发黄发痒、舌苔白腻或黄腻等症状,一般用药都会选用一些比较平和的药,我平常比较多用陈皮、白术、荷叶等等。

祛湿,根本在于脾胃功能

孩子之所以招惹湿气,本质上还是脾胃问题。脾主运化水湿,孩子有湿气,除了外部因素,脾胃虚弱也有很大影响,脾胃健旺,孩子自然会少生湿气。家长不要为了祛湿而祛湿,要想明白脾胃才是孩子少生病、少生湿气的根本。

顾护脾胃的方法,我再和大家强调一下,主要就是日常饮食喂养的问题。最近天气热了,家长不要给孩子吃一些生冷寒凉的食物,不要给孩子吃一些生冷的瓜果,食物还是要以软烂、温热为主。不要给孩子吃一些容易生湿的食物,比如芒果、菠萝、南瓜、榴莲,以及一些炸鸡汉堡、奶油蛋糕等食物。

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/71079.html

(0)
上一篇 2023-05-11 12:46
下一篇 2023-05-11 12:51

相关推荐

  • 干香菇包饺子怎么做(干香菇能包饺子馅吗)

    干香菇饺的做法 拌馅料: 1.猪肉洗净沥干,剁碎成泥;加入除葱以外的所有调料,用筷子朝一个方向将其搅拌均匀,盖上盖子或保鲜膜腌制20分钟 2.泡发好的香菇洗净沥干,切碎成末;葱洗净…

    2023-04-13
  • 胃不好该吃什么食物好

    关于养胃可以分为两个大方面:健康的胃和已经病变的胃 一、 健康的胃如何保养? 养胃的食物 养胃的时间 养胃的运动 养胃的忌讳 二、 常见的胃病有哪些?症状有什么? 三、 针对常见胃…

    2023-01-14
  • 榴莲催熟大法(烤箱催熟榴莲)

    爱吃榴莲的亲不少,但不是每一个爱吃榴莲的亲都能吃上成熟度刚刚好的榴莲。生劈榴莲的事情估计大家也没少干。万一真的开到了生榴莲怎么办?还能不能吃?现在给大家支几招榴莲催收大法,赶紧背下…

    2023-06-08
  • 你认为校园广播的作用是什么?

    就是为同学提供一个展现自己的平台;在课余时间放松身心;在娱乐中了解事实、文化、书籍;推荐欣赏音乐、书籍。 总之就是在放松的状态下学习到一点东西。 需求分析:上下课自动音乐铃、广播体…

  • 素烩汤怎么做,素烩汤老东北

    素攒丝杂烩的做法详细介绍 菜系及功效:素斋菜 青少年食谱 健脾开胃食谱营养不良食谱口味:咸鲜味工艺:蒸 素攒丝杂烩的制作材料:主料:牛皮菜500克辅料:油菜50克,素火腿50克,香…

    2023-08-08
  • 红糖姜葱汤缓解症状

    继黄桃罐头、 柠檬+糖盐=自制电解质水后, “红糖姜葱汤”也冲上了热搜。 ▼ 原来,是中国工程院院士宁光推荐 发热无汗的阳性感染者 喝红糖姜葱汤, 红糖20g+生姜3片+葱白2段+…

    2023-06-09
  • 蒙牛脱脂高纤高钙高铁奶粉的功效

    长时间健身的人都知道,健身运动,练而不吃等于白练。不少人为了自己的体重瘦下来放弃了很多美食,比如说牛奶、肉、主食等等,但是过一段时间发现自己的体重下来了但是身材却不是很好。事实上吃…

    2023-01-18
  • 宝宝吃蒸蛋倒地昏迷

    宝宝是一个家庭的核心,一个宝宝的出生,给父母爷爷奶奶带来了数不尽的欢乐,同样照看宝宝也是一个辛苦活,安全责任大于天,安全不仅是人身安全也包含饮食安全,宝宝断奶后需要添加辅食,家长都…

    2023-01-18
  • 速冻馄饨怎么煮几分钟

    很高兴解答解答题主的问题:速冻馄饨怎么煮? 打开题主的问题看见题主问:速冻馄饨饺子怎么煮才好看好吃?请介绍您的高招。 煮速冻的馄饨,饺子我的方法谈不上“高招”但是很实用。就是煮的时…

    2023-05-31
  • 椰汁可以做千层糕吗(可以用电磁炉做椰汁千层糕吗)

    当然可以了,下面是我做的椰汁千层糕视频。 椰子是可以做千层糕的。 白色部分:马蹄粉80G、白糖60G、椰浆200G、冷水300G;黄色部分:马蹄粉100G、红糖100G、冷水600…

    2022-12-28

发表回复

登录后才能评论