2个西葫芦3个鸡蛋做懒人早餐

1、西葫芦是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本;茎有棱沟。

2个西葫芦3个鸡蛋,教你做懒人早餐,又脆又香,连吃10个不过瘾

2、 今天老刘就来分享一下“西葫芦饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

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3、下面开始介绍所需要的食材:

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、小葱、饺子皮

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4、先把西葫芦切成丝,放入大碗中,再放入一根提前切好的胡萝卜丝,放入两勺食盐,搅拌均匀腌制半个小时备用。小碗中打入三个鸡蛋搅散

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5、热锅倒油,放入鸡蛋液炒成鸡蛋碎,再放入葱末、虾皮一起炒香,盛出备用。西葫芦腌制时间到时挤干水分,放入另一个大碗中,再放入炒好的鸡蛋虾皮、少许食用油搅拌均匀

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6、再放入半勺食盐、蚝油、一勺花椒粉、一勺鸡粉再次搅拌均匀。案板上擦上一层油放上3层饺子皮,每层饺子皮上都擦上油,再用擀面杖擀大。

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7、擀好的饺子皮放在案板上,中间放上调好的馅料,四面叠起来,饼胚就做好了。平底锅倒油,放入饼胚烙到两面金黄就可以出锅了

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8、西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

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