如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，但也不可以完全没有增加，更不能通过减肥节食。因为孕期营养不良，体重增加不足会是引起早产，孕期贫血，感染及胎儿发育不良或发育小于妊娠周数等的影响因素。
孕妇妊娠前三个月每月体重增加以不超过两公斤为宜，怀孕中期（4-6月）和晚期（7-9月）各增加五公斤左右。
孕期可以控制饮食及在正常范围内增加体重，但不可以减肥！
孕期饮食以高蛋白、低热量为宜，孕妇千万不要绝食，不要吃瘦身食品，注意休息，可以适当散步，保持营养均衡，利于母胎健康。
希望我的解答能够帮助到你！
大家好我是金牛座，孕妇不建议减肥，但如果在怀孕期间，体重增加过快，超过了正常的增长速度，这时候就需要对体重进行控制，避免孕妇肥胖的产生。如果孕妇在孕期过度肥胖，对孕妇自身和胎儿都会有不良影响。但如果你的体重是在正常增长范围内浮动，就不要再减肥了。
孕妇怀孕期间，健康要放在第一位，一定不要选择节食减肥，以免自己和胎儿营养不良。在怀孕期间，体重增长25到35斤都是正常的，所以不需要担心孕期长胖。
很多女人在怀孕期间刻意控制饮食，这是非常不正确的，胎儿的生长需要大量的营养，如果孕妇自身摄取的营养不足，那胎儿的发育也会受到影响。如果你的体重增长过快已经超过正常水平，要在医生的指导下进行体重的控制。
孕期适当的运动也可以控制体重。如果之前有健身的经验，在教练和医生的指导下，进行科学的健身，如果没有健身的经验，那孕期可以适当散步，给四肢按摩，促进血液循环，减轻水肿。
孕期长胖是一个很正常的情况，等到产后经过正确的指导进行减肥，瘦身速度会很快。希望对你有帮助哦，喜欢的话赞一下。
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