南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)

南瓜怎么制作成南瓜饼?

大家好,我是麟大官人,我的解答是:“南瓜饼”的做法其实有很多种,几乎每一个地方的做法都不尽相同,并且不同的制作需求还会直接决定南瓜饼的成品外观,所以在做法上并没有绝对的统一。不过,在制作南瓜饼的主要原料方面上还是基本相同的,都是主要用到的南瓜、糯米粉和白糖三种原料制作,下面麟大官人教给大家一道既好看又好吃的南瓜饼做法,做法详细,小白也能一次学会。

用心做好每一篇问答,让“啰嗦”不再无趣,我是麟大官人,一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主,获取更多美食知识或技巧,请点击红色加号关注我,麟大官人感谢您的观看。

南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图1“南瓜饼”——这是一道中华传统美食,既属于菜品也属于小吃类,一般主要是以南瓜、糯米粉为主料,通过烘烤或清蒸烹饪制作而成,因为做好的南瓜饼具有色泽诱人、入口香浓、酥软清甜、营养美味且老少皆宜等诸多优点而备受大众喜爱,目前南瓜饼也是一道大众家常小吃,下面就进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图2

【南瓜饼的美味正确做法——可爱做法】——特点:外观诱人、香甜软糯、多吃不腻、做法简单、一看就会。

【主料】:南瓜100克、糯米粉200克

【配料】:红豆沙200克、黄瓜皮少许、胡萝卜少许

【调料】:水、食用油适量南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图3

——【开始烹饪】——

第一步“烤熟南瓜”:先把南瓜去皮切成小块,上微波炉中高火打5分钟至熟透或上蒸锅蒸至熟透。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图4

第二步“捣碎成泥”:取一干净大碗,将熟透的南瓜倒入碗内用锅铲或勺子均匀捣碎成南瓜泥,备用(注意,南瓜一定要先弄熟且捣碎才使用)。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图5

第三步“分次加粉”:分5-8次将糯米粉慢慢加入到南瓜泥内,一边加一边继续用锅铲将其捣碎捣匀(注意,这里的糯米粉要分多次加入,如果比较干可以加少许水)。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图6

第四步“揉成面团”:直到糯米粉完全加入后,改用干净双手反复揉捏,反复揉至成表面光滑的南瓜面团,备用。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图7

第五步“均分成球”:将揉好的南瓜面团均分成大小相同的小剂子(一个大约40克左右),同时再将准备好的红豆沙200克也均匀分成大小略小的小剂子,再用双手将所有小剂子都揉成表面均匀的小球,备用。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图8

第六步“揉成大球”:将南瓜小球摁压成薄片,将红豆沙小球放入其中,将四周包裹上来再用双手揉搓一遍成一个更大的南瓜球,备用。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图9

第七步“划痕修饰”:再用塑料板或刀背,给揉好的南瓜球表面隔上少许距离均匀划上竖痕修饰。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图10

第八步“插丝点缀”:再取少许黄瓜表皮切成小丝,插入到南瓜球顶的中心处点缀。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图11

第九步“刷油垫片”:切适量的胡萝卜片,起蒸锅,用毛刷给蒸锅内层均匀刷上一层食用油,然后垫上一些胡萝卜片。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图12

第十步“大火蒸制”:再将修饰好的小南瓜一个个放入到胡萝卜片上,锅底加入足量清水大火烧开,水开后下入蒸笼保持大火继续蒸15分钟左右即可出锅,南瓜饼即成。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图13

出品图:这样一道外观诱人、香软清甜、好看又好吃的南瓜饼就做好了,看着是不是很有食欲呢?南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图14

——【内容总结之“你问我答”】——

1、为什么南瓜一定要熟透捣碎后才能使用?——(南瓜饼“色泽金黄、口感细腻”的关键一步)

答:……….我曾经其实也有过这样的好奇,不过后来发现的答案原来挺显而易见的,为什么?因为生南瓜本身是比较硬的,直接打碎加入糯米粉内不好和面,并且做出来的南瓜饼颜色也会很奇怪,吃着口感还会不够均匀,各种不合适,所以做南瓜饼的南瓜一定要先蒸熟捣碎后使用为佳。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图15

2、为什么做南瓜饼要加糯米粉?——(南瓜饼“口感软糯、方便美味”的关键一步)

答:……….加糯米粉其实并不是绝对的,加面粉同样可以,只不过如果是蒸南瓜饼做法,那么首选糯米粉制作,因为糯米粉做南瓜饼不需要发面,和好面就可以蒸制食用,口感软糯回甜,既方便又美味;如果是要煎南瓜饼或者烙南瓜饼,那么南瓜饼就首推面粉的做法,不过还需要和面和醒面,那样做出来的南瓜饼口感偏酥软,味道不一样但同样有其特色。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图16

3、为什么加糯米粉要分多次加入?——(南瓜饼“和面更快更均匀”的关键一步)

答:……….这里这一步算是一个小技巧,所谓心急吃不了热豆腐,很多人在和面的时候都想着快点和面,所以就以为一次把糯米粉全部加入可以和的更快,实际上效果恰恰相反,如果一次加入的糯米粉太多,那么反而会和的很干,难以和面均匀,会花费更多的时间,相反,分次慢加慢和的做法才能更快的和好面团,这里大家也要特别注意一下。

南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图17

4、为什么蒸南瓜饼还要垫一层胡萝卜再蒸?——(南瓜饼“完整好看、且不粘锅”的关键一步)

答:……….这里这一步是自己研究的小技巧,这样垫一块胡萝卜可以有效的避免南瓜饼和蒸锅粘连,让蒸好的南瓜饼每一个都完整好看,当然,这里蒸出来的胡萝卜可能还有些夹生,如果家里有黄瓜我觉得黄瓜代替效果更好,因为黄瓜本身就可以生吃的,和南瓜饼一起吃可能味道更好,推荐大家尝试。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图18

5、为什么蒸南瓜饼是水开后下锅蒸制?——(南瓜饼“定型完好”的关键一步)

答:……….这里是最后的关键一步,因为本身南瓜饼已经塑形修饰成了小南瓜,如果将这样的南瓜饼冷水下锅蒸制,那么在水的加热过程中,南瓜饼可能会逐渐松软变形,再加上家庭火力本身不大,那么蒸的过程可能需要更多时间,南瓜饼甚至会被蒸烂散开,导致最后蒸出来的南瓜饼是又难看又浪费食材,所以这里大家一定要特别注意一下(水开后下锅南瓜饼可以遇热迅速定型,所以后续不会被蒸烂变形)。

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——》南瓜饼之“技术小提示”:

(1)做南瓜饼前,用微波炉烧熟的南瓜会比直接蒸熟的南瓜香,但是水分又会不如蒸的南瓜多,后续和面还需要加更多的水,两者各有优势,大家家里有微波炉的都可以尝试一下。

(2)南瓜熟透以后要先捣碎成泥再加糯米粉,这样糯米粉才能更快更均匀的和南瓜混合均匀。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图20

(3)做蒸的南瓜饼不需要发面醒面,和好面团就可以直接做成南瓜饼蒸制食用,又快又方便。

(4)这里这道南瓜饼做法相对比较简单,并且做好的南瓜饼外观好看又有食欲,香糯美味,适合所有厨房小白上手制作。南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图21

结语

其实做好一道南瓜饼还是蛮简单的,只不过要想做出一道自己爱吃的南瓜饼就会需要更多时间来尝试了,希望这里我推荐的这道“可爱南瓜饼做法”能够适合大家的口味!我是“麟大官人”,一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主,如果您看完这篇文章觉得还比较有帮助,希望您能给麟大官人点一个赞或者关注“麟大官人”,我会每天都为您分享更多的美食知识和技巧,麟大官人感谢您的观看,我们明天再见!

(本文由“麟大官人”原创制作,未经授权禁止搬运转载)

南瓜饼是一道传统菜式,主要是以南瓜、面粉以及糯米粉为原料做成的饼,各地的制作方法大不相同。其外观金黄,口味酥软甜糯、香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰。

营养价值

1、 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

2、类胡罗卜素:南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3、矿质元素:南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

4、氨基酸和活性蛋白:南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

食材准备

材料:南瓜,糯米粉,面包糠,白糖

制作步骤

1,将南瓜削去外皮去籽切成块,放入锅中隔水蒸熟

2,用勺子将南瓜碾成泥,趁热向南瓜泥中加适量的白糖,搅拌均匀

3,加入糯米粉(不用加水,放入的粉量以面团不粘手为准),然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜醒发15分钟

4,将面团做成小圆饼状,然后放入面包糠中,使其均匀的粘满面包糠。

5,中小火将锅中的油烧热,将南瓜饼放入炸至表面金黄即可。

南瓜饼怎么做好吃(南瓜饼怎么做好吃又简单油炸)图22

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