康宝莱奶昔可以减肥么

要说减重,如果你能坚持按他家的方法去做,体重降下来应该不是问题,至于你说的里面含激素,这个个人认为不太可能,毕竟是大厂生产,不太会做这种非法添加的事情。

在解答之前,我特意去看了一下康宝莱奶昔的成分和使用方法,它的成分基本以下图所示为主

康宝莱奶昔可以减肥么图1

康宝莱主要成分

单纯从成分上来,主要还是以增加饱腹感为主,从食用方法上来看(如下图),它采用的就是代餐(也就是节食),虽然其号称含有48种营养素,但是否能完全满足机体需要,无法得到证实。

康宝莱奶昔可以减肥么图2康宝莱奶昔可以减肥么图3

尽管其号称添加多种膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养素精制而成,帮助您补充营养,达到每日膳食平衡,但我向来认为,没有任何一款产品能替代正常的一日三餐,我们对于营养学的研究并不全面,目前能认识到的区区几十种营养素,无法满足机体的全部需求,因此,以代餐为主(康宝莱也要求代餐)的减肥,在食用期间因为营养不足、热量差等原因,降低体重是没有大的问题,但一量恢复正常的饮食或者食用代餐,体重回升却是不可回避的问题,《明尼苏达实验32位志愿者的经历,对于打算减肥的你,会有所帮助》一文对于这种方式的利弊有详细分析,有兴趣可以找来看一看。

要减肥,前期可以借助一些产品,但要切记,饮食结构和习惯才是肥胖的主因,只要通过掌握正确的饮食结构和养成良好的习惯,才能保持长效的减肥和健康!

希望我的解答对你有所帮助。

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