排骨怎么做，适合2—3岁小孩子吃？
自从当了妈妈后每天想着法给孩子做辅食，既要保证营养全面，又要迎合宝宝胃口，妈妈们是操碎心，我家孩子2岁6个月，是个彻彻底底的肉食动物，但是我们家孩子对牛肉过敏，所以吃的最多的就是猪肉了，排骨是吃的最多的。
排骨营养丰富，含有大量硫酸钙和骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供钙质。排骨的做法有非常多种，根据我们家宝贝添加辅食的经验建议清蒸排骨，因为清蒸排骨能最大化保留排骨营养，肉质更加细嫩，如果用排骨煲汤的话只建议喝汤，因为煮汤的排骨肉质会变得非常柴不适合宝宝吃。
土豆蒸排骨食材
肋排2根（肋排是排骨中肉质比较嫩的部位宝宝吃起来容易嚼碎）
土豆1个
姜片3片
葱半根
盐适量
玉米淀粉适量
豆鼓适量（放豆鼓是为了增加排骨的香味蒸好后豆鼓大人吃掉就可以了）
油适量
排骨切成3厘米的块放入清水内泡30分钟，10分钟左右换一次水泡出血水，洗干净的排骨放入姜片、盐、葱段抓均匀后放入玉米淀粉接着抓均匀最后滴几滴油进去再抓均匀（最后放油是为了锁住排骨水分，排骨更嫩）腌制15分钟。
土豆去去洗干净切小块，放入蒸碗底部，把腌制好的排骨倒进去放入蒸锅大火烧开后改小火蒸1小时左右就可以了，肉质非常软烂，土豆吸收了排骨的汤汁很好吃。
小贴士
1.宝妈也可以把土豆换成芋头或者山药和排骨一起蒸。
2.建议宝妈去母婴店买几个辅食盒，把蒸好的排骨分成小份的放入冰箱冷冻，吃的时候拿出来微波炉加热一下就可以了非常方便，口感和刚蒸出来时一样的，一星期内吃完就可以了。
我们家宝贝就是这样的蒸排骨和煲好的汤都是分成小份放冰箱够一个星期的量。我们家小公主2岁6个月体重35斤，身高98我带出去很多朋友都说3岁了吧，我们家宝贝爱吃饭，我也经常换着花样做饭来满足这个小吃货。
3岁宝宝食谱家常排骨的做法
适合3岁宝宝的家常南乳排骨的做法：
食材：仔排1000克、南乳汁2大匙（绍兴腐乳的汁，买不到也可以用红方腐乳或玫瑰腐乳里面的汁）、姜小块、香葱1棵、蒜4瓣、冰糖10克、生抽2大匙、料酒1汤匙、植物油1大匙
3岁宝宝食谱家常排骨的做法
做法：
1、排骨剁块，洗净，放冷水锅里，清水要没过排骨，大火煮开，出现血沫后，捞出排骨，沥干水分；
2、姜去皮，洗净，切姜丝；香葱洗净，切成数段；蒜剥皮，洗净，切片；
3、热油锅，倒入沥干水分的排骨，将表面煎至微黄，盛出；
4、锅里留底油，放入姜丝、葱段和蒜片，小火煸香；
5、放冰糖、南乳汁、料酒、生抽及适量清水，大火烧开，再将排骨放入，煮开；
6、转小火焖煮四十分钟，至排骨软烂脱骨，调大火收汁即可。
3岁宝宝食谱家常排骨的做法
而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事 。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/86522.html
