美容养颜这件事吧，现在我的理解是这样：少吃油炸辛辣和腌制食物、多吃新鲜水果蔬菜，营养均衡，饭吃八分饱，多运动，早睡早起，心情愉悦，如此一来，身体健康脸色自然好看，至于白不白，那是天生的，非要白那就化妆咯。
就想起以前发生的一件事，有些年头了，那时候我也嫌自己皮肤不够白，羡慕人家晒都晒不黑的牛奶肌肤，偶然看到说用白醋洗脸的，还有用鸡蛋清，牛奶和蜂蜜混合洗脸，珍珠粉洗脸，一大堆方法我都尝试过，其实都没效果，心理作用，我坚持一下再坚持一下就白了，。
然后上班地方的一个大姐姐，一群人聊天的时候就在讨论有什么办法可以去雀斑变白，我呢就很积极的对她说用白醋洗脸有效果，你今天下班回去试试。然后呢？然后第二天一上班，她看到我就说：就你告诉我白醋洗脸祛斑美白的，我把醋抹到脸上差点没疼死我。我问她你咋洗的，她说就把醋倒在手上再抹到脸上揉啊，跟洗面奶一样。我没憋住就笑了，姐姐唉，先加水稀释了再洗，你直接抹醋酸度得多高啊，不疼才怪。 啊！那你也没说要加水兑啊。都怪你！哼！
首先要表明，白醋洗脸是达不到美白效果的。
白醋本身属于酸性物质，对皮肤的角质层会有一定的软化作用。洗完脸后变白，是因为表层的角质被清理掉了，并不是说真的有美白效果。
如果长期使用，很容易会对角质层造成破坏，到时再多的护肤品都救不回来了。
比如，在大S的最新一期节目中，沈梦辰自爆会用白醋滴在水中洗脸的方式来美白。此话一出，把在场的主持人和嘉宾都吓得不轻。
实际上，真正让我们皮肤变黑的，是一种叫作“黑色素”的东西。它的多与少，一方面取决于你的基因，另一方面则与后天的生活习惯有关。
所以，在不改变基因的前提下，只要养成良好的生活、作息和饮食习惯，也是能达到变白的效果的。
比如，每天做好防晒工作、多吃含维生素C、E的食物，多喝水和多运动等等，切勿相信所谓的“美白偏方”。
不能！
还是老老实实用美白精华吧！
我从小就是黄皮，再加上我平时超级爱吃甜食，就容易导致皮肤就很暗沉，素颜的时候看起来气色就很不好，
最近涂美白类的精华的时候，把手拍的方法换成用导入仪导入，脸上黄气和暗沉减淡了蛮多。
Olay光感小白瓶是我算是我入的第一只精华，好多小姐妹问我第一次买精华选什么功效的，真的相信我，一定要选美白精华的！整体皮肤变白变亮也是最快能看出来感受得出来的。
导入仪是Orey家的小飞鱼导入仪，我上了大学后也是一直在用，特别是一段时间觉得自己的脸暗沉了，就赶紧用小飞鱼来导入精华，能美白+去黄气，用了一个月从黄二皮变成冷白皮，放假回家我妈都以为我打美白针去了。
主要是导入仪能把美白导入到皮肤里面去，而且单纯的让精华停留在皮肤的表面，即使用手拍涂也是达不到导入这种效果的，我用精华能白的这么快，很大一部分原因是皮肤吸收精华吸收的好~~
白醋快速美白方法 白醋的三大美白法
白醋快速美白方法
虽然在我们生活中，美白的方法有很多，但是白醋美白却是一直常用的一种美白方法。那如何用白醋美白呢?下面我们就一起来看一下。
1、用白醋洗脸
洗脸时，先放一小盆温水，再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了。
2、用白醋敷脸
每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。
大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛，不过不用担心。因为这是白醋在杀菌，所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红，也是属于正常现象哦。
3、白醋+白术
白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。
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