川贝白木耳汤
做法:川贝8克,白木耳6克,冰糖少许。将白木耳浸透洗去杂质,加川贝、水1000毫升,适量冰糖,文火煲成汤水。
气管、肺部急性感染者不宜。
百合莲子炖猪肉
做法:鲜百合60克,鲜莲子60克,瘦猪肉150克。洗净后放入油砂锅内煎炒数下,加适量水,再加葱、生姜、食盐、糯米酒,武火烧沸、文火煨炖1小时左右。
偏凉,阳寒或脾胃虚寒者不宜久服。
参药鹅肉汤
做法:北沙参15克,山药30克,鹅肉350克。将鹅肉洗净切小块,北沙参、山药洗净,入锅加姜、花椒、盐及适量清水,炖至鹅肉熟烂。
湿盛中满、积滞、虚寒症、湿热内蕴、皮肤疮毒不宜食用。
百芪二地甲鱼汤
做法:百部5克,北芪12克,地骨皮10克,生地10克,甲鱼500克,四味药洗净后水煎两遍,滤汁去渣,合并两次煎汁。甲鱼洗净后切块,加入药汁及适量水煮至烂熟,调味。
阳虚心肺功能差不宜食用。
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/96680.html