。我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，自己摸索出丰富的育儿经验，愿能对您有帮助。
当今社会，每个宝宝都是家里的一块宝，但是由于新手爸妈们对育儿知识的欠缺，导致在面对宝宝的身体发育、如何喂养、小病不断等问题时，都束手无策。
而爸爸妈妈是孩子的第一个医生，都知道要给宝宝补充营养，但是该如何补，怎么补，尚且对脾胃肺发育尚不成熟的婴幼儿来说，立即成为家长们的大难题。
首先我们了解婴儿的肺部发育
婴儿的肺部在离开母体前已经发育成型，但发育尚未成熟。
早产的婴儿甚至要打催肺针来促进肺部的发育，适应母体外的生活。
很多宝宝在肺肾脾胃功能发育尚不健全的情况下，很容易出现消化不良，伴有吐奶、呛奶，甚至咳嗽等症状。
如果肺发育不良还会严重影响呼吸及大脑发育和正常的日常生活，甚至引起支气管炎、肺炎等。
当我们掌握好宝宝的身体归结为：脏腑娇嫩，行气未充；生机蓬勃，发育迅速”后，就可以巧妙的避开揠苗助长的大补品，让生活中常见对食材秒变成营养高手。
针对不同月龄的宝宝，补肺的方法也不一样。
-
0—6个月的宝宝还属于新生儿发育，如果出现不适，请尽快看医生，听从医生的建议，或可通过雾化的方式，恢复宝宝的健康。
- 6–12个月以上的宝宝开始加入辅食，所以我们可以适当的从水果、粥上面进行食疗养肺和健脾胃（百合、山药、雪梨、苹果、猪肺）
-
百合粥：鲜百合洗净后，放入小米粥，半块冰糖，煮半个小时即可。
- 芥菜肺片粥：肺片拿生粉洗净，剁碎后放入煲粥锅里，煮40分钟，放入芥菜末煮10分钟即可。
- 山药雪梨你：山药切片蒸熟，雪梨炖熟，放入蒸熟的山药，捣成泥即可。
咸竹峰罗汉果炖瘦肉汤：
1、咸竹峰和罗汉果洗净，猪肉洗净切小块。
2、所有食材放入炖盅，加约两碗水，隔水炖2.5个小时即可
青橄榄枇杷花炖瘦弱汁
1、青橄榄洗净开半，枇杷花洗净，瘦肉剁碎
2、所有食材放入炖盅。加入3碗水，隔水炖3小时即可。
在生活中也需要格外照顾宝宝的日常健康问题。
尤其在秋季干燥、春季细菌繁衍的季节，对宝宝的护理更是要比平时细心，才能保护好宝宝的身体健康。
原因有很多，建议咨询当地医生，不过可以从以下三个方面入手:
①饮食合理：根据咳嗽患儿病情的具体情况科学、合理地安排饮食，咳嗽期间不吃寒凉、肥甘厚味之品，不吃酸甜辛辣刺激、鱼腥虾蟹等食物，并可在医生的指导下为孩子选用一些对症的食疗方法进行治疗，协助改善其临床症状，促进病情的尽快恢复。
②多喝开水：在咳嗽有痰时，如果体内又缺水，痰液就会变得黏稠而不易咳出，而若能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出，所以，孩子咳嗽期间，不妨多喝开水。
③穿着适宜：根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，不宜过分“捂”或“晾”。咳喘患儿一般比成人多一件单衣即可，夜间盖好被子，防止受凉感冒。同时注意室内温度不宜过高，不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外，以免引发感冒。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/98496.html
