猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效

荠菜是最为常见的一种野菜了,在春天的时候生长,它的生长周期非常短,在开花之前可以当做食材来烹饪,一旦开了白花就没有办法继续食用了。所以想要吃到这道荠菜猪肝汤,一定要在春天的时候,荠菜刚下来的时候去烹饪。现在是夏天想吃到这道汤,基本就是冷藏的荠菜了,但是冷藏的荠菜不如新鲜的好吃。
猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效图1

加入猪肝打出来的汤,具有补血养肝的作用,所以对于贫血的人来说,多吃一些这样的汤汁是非常有好处的。

说一下具体的制作步骤,准备的食材有:

荠菜,猪肝,生抽,胡椒粉,淀粉,盐,鸡精,植物油。
猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效图2

制作步骤:

  1. 第一步要先清洗荠菜,荠菜是非常难洗的,要把老叶,黄叶全部去掉,然后多清洗几次,充分洗净以后,放在筛子里控干水分,取出来放在案板上,切成1cm左右的段备用。
  2. 猪肝买回来以后,放在清水中浸泡30分钟,泡出里面的血水,冲洗干净以后放在案板上,切成3cm长,2cm宽的薄片。
  3. 放在碗中,加入少许盐,淀粉抓匀以后腌制十分钟入味。
  4. 准备锅,里面倒入清水,放入少许盐,生抽,大火烧开以后再把猪肝放入,二次沸腾以后,用勺子撇去表面的白色浮沫。
  5. 放入胡椒粉调味,接着放入荠菜煮一分钟,熟透以后撒上鸡精,搅拌均匀即可出锅。这样一道汤鲜味美的荠菜猪肝汤就完成了。
    猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效图3

烹饪小提示:

  1. 荠菜是野生植物,所以选择荠菜的时候一定要注意选择周围没有田地不会打农药的新鲜荠菜,或者是去集市上买新鲜的荠菜,这样做是最安全的。
  2. 猪肝一定要提前浸泡30分钟,因为里面有很多污垢,腥水,血水都可以浸泡出来,这样做出来的汤汁不会有异味。
  3. 煮汤的时候,最后放入荠菜,因为荠菜是非常容易煮熟的,放入以后一分钟就可以捞出,时间不要待的太久,以免荠菜煮的过老,会导致最终的口感。
  4. 猪肝相克的食物比较多,常见的有豆芽,豆腐,西红柿,山楂等等,喝完这道汤以后,尽量的不要食用以上的几种食材。
    猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效图4

我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,五个月前加入悟空问答,坚持每天输出原创问答文字,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝10000人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!

用料

荠菜、猪肝、盐、淀粉、胡椒粉

详细步骤

①荠菜洗干净,焯一下

②猪肝切成片,用盐和淀粉抓一下。

③用高汤煮荠菜大约15分钟,荠菜煮熟后放入猪肝片,加入盐、胡椒粉等调味料。

猪肝汤的功效,荠菜猪肝汤的功效图5

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/9947.html

(0)
上一篇 2022-06-28 13:52
下一篇 2022-06-28 14:12

相关推荐

  • #暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式泡菜肥牛锅

    肥牛既不是一种牛的品种,也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛,而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,被称为“肥牛”。肥牛源于大厂回族自治县,要经过严格的挑选和先进的排酸工…

    2023-06-09
  • 过年了蒸点红枣花样馒头

    大的容器里,把称重的麦芯粉和老面放入。加入白糖和温水混合均匀后,和成光滑的面团,打上保鲜膜放温暖处进行发酵。红枣洗净后,用温水浸泡半小时。发酵好的面团呈蜂窝状。把发酵好的面团,排气…

  • 聊城临清美食(临清的特色美食有哪些)

    食者,民之本也,自古至今,上至圣贤先人,下至黎民百姓,无不视其为生命之根本。然而,吃,不仅只是满足“果腹”之欲,地域的差异,风土的不同,孕育着具有各方特色的饮食文化,“南甜北咸,东…

    2023-04-17
  • 怎样才能做好豆芽(自制豆芽20天才做好能吃吗)

    黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。黄豆芽还对脾胃湿热、大便秘结、寻…

    2023-03-12
  • 胃癌是不是一发现就是晚期

    俗话说“十人九胃病”,在现代人中找到一个“好胃”可以说是非常困难的。这是因为胃是一个非常脆弱的器官,吃得太多、太少、太酸或太辣都会引起胃部不适,导致胃痛、酸痛、腹胀、打嗝、嗳气等问…

    2023-07-22
  • 养生小常识 | 提高生活质量的小知识

    每日一则养生小常识 现代人生活节奏快,工作繁忙,很容易忽略了对健康的关注。然而,养生是非常重要的,它可以帮助我们提高生活质量,并保持身体健康。每天学习一则养生小常识,用科学的方法来…

    2024-04-16
  • 韩国小菜,为什么韩国人吃饭一口塞

    不仅仅是韩国人,我国的朝鲜族同胞也如此,这是他们长期以来形成的饮食习惯:喜欢辛辣、少油的凉食小菜,不过这里有一点需要强调,小菜不一定都是泡菜和咸菜,而是做好后放凉了吃的菜,比如酱牛…

    2022-08-23
  • 鱼皮花生小零食,厦门鱼皮花生老字号

    鱼皮花生,是厦门的一种特色食品,传说发源于日本,后传到台湾,再经台湾传到闽南地区。因制作时,做外壳用的糕粉里掺有鱼皮胶,故取名“鱼皮花生”。 “白鹭食品”生产鱼皮花生已有60多年的…

  • 黄皮果哪个品种最好

    我们国内的黄皮品种非常多,但基本上都是在南方种植。尤其是在长江以南,而且黄皮的种类也比较多,黄皮一共有30多种,我们国内就有11种,而在这11种当中对于黄皮的分类品种又可以分为好多…

    2023-08-01
  • 安吉县姚村乡

      玉米糖,顾名思义以玉米为主要原料,不过此玉米糖并非常见的玉米味软糖,而是一种类似于炒米糖的食物。68岁的李凤娇是做糖的能手,她说,儿时的玉米糖是富有人家才吃得起的零食。   “…

    2023-02-18

发表回复

登录后才能评论