饮食养生

冬有“三九”，夏有“三伏”，这是一年中最冷和最热的时候。所谓“伏天”，意思是天太热了，人都“伏”在家中别出门劳作了，宜伏不宜动。头伏、中伏、末伏历时长达一个多月，酷暑难耐的日子里，…

“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。 软硬适度 腰椎最舒…

正常情况下的月经会持续5到7天，但是有些人月经量很少，时间也短，大概两天左右的时间就会结束，那么月经量少的原因是什么？月经量少该怎么调理呢？ 一、月经量少的原因 　　1.子宫发育不…

千万不能空腹吃荔枝！ 清华博士史家昕。 千万不要空腹吃荔枝！快到荔枝上市的季节了，这里先给大家提个醒，空腹吃荔枝可能会危害生命。我这不是危然耸听，以前就发生过多起荔枝中毒事件，说是…

天气热不想做饭的时候可以试试用微波炉做个鸡翅，简单又美味！没有微波炉的话用烤箱烤也可以，烤箱170度烤25分钟左右。不过要注意看着点，因为蜂蜜比较容易上色，用烤箱的时候看着点别烤糊…

提起桃子，那可是家喻户晓，妇孺皆知，小时候看《西游记》就知道王母娘娘的蟠桃会，“桃养人，杏伤人”的谚语更是广为流传。桃子原产于我国，品种繁多，有香甜多汁的水蜜桃，软硬适中的黄桃，长…

在四川省雅砻江边的大山里有个海子村，那里有着天然就适合金丝燕筑巢的山洞，因此盛产燕窝。 村民们也多了一条靠采集燕窝谋生的路子，但由于采燕窝太过危险，他们慢慢都另谋出路，几十年下来，…

闲来无事，自己动手包饺子吃。 第一步 先和面。因为面团和好以后，要醒30分钟，可以用这个时间去做其他的准备。正所谓“软面饺子硬面汤”，如果擀面条的话，面要和得硬一些，口感劲道有韧性…

昨天做的寿司孩子们没有吃过瘾，吵嚷着让我今天给他们继续做寿司！好吧！只要你们喜欢吃，就是天气再热，再累，妈妈我也要满足你们的小愿望！只愿你们能够健康快乐的成长！ 用料 东北大米 5…

用料 牛肉 约1.5-2斤 土豆 1个 胡萝卜 1个 板栗 1斤 花椒 10粒左右 八角 5粒 干辣椒 5粒 冰糖 适量 酱油 适量 盐 适量 葱 3-5小段 姜片 5片左右 蒜 …