饮食养生

鸡蛋与奶粉一般不建议直接食用，因为都是高蛋白的东西，一起吃会造成营养过剩！不过鸡蛋跟奶粉也可以一起搭配做美食，譬如戚风蛋糕！ 6寸戚风蛋糕： 食材准备： 鸡蛋2个；细砂糖两份（10…

咱们先看看每100克葱的营养成分。含蛋白质1.7克，脂肪0.3克，膳食纤维1.3克，碳水化合物5.2克，胡萝卜素60微克。 0.5毫克维生素P，0.03毫克维生素B1，0.05毫克…

用料 胡萝卜 一个 十三香 一勺 盐 适量 鸡蛋 一个 面粉 适量 香菜 适量 淀粉 适量 做法步骤 1、胡萝卜擦丝，粉条泡发后切段，我这个粉条有点多了，大家可以放一半的量，香菜切…

“食不厌精，脍不厌细，食饐而餲，鱼馁而肉败不食。色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食。割不正不食，不得其酱不食。” ——孔 子 如何理解“不时不食”，其实就是要食在当季，就是遵循…

不 得 了 啦 韶关这些美食，获得国家级荣誉！ 这次 还是2021年首批！ 近日，从农业农村部门获悉，农业农村部农产品质量安全中心对2021年第一批全国名特优新农产品名录进行公告，…

韭菜炒河虾 食材准备：河虾400克，韭菜80克，白砂糖1汤匙，姜1块，蒜3瓣，小葱1根，生抽2汤匙，蒸鱼豉油1汤匙，醋1汤匙，料酒1汤匙，清水2汤匙，盐4克，油适量 制作步骤： 1…

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…

1、糖醋带鱼是以带鱼为主要食材，鸡蛋、食盐、白糖为辅料制作而成的家常菜。 2、 今天老刘就来分享一下“糖醋带鱼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要…