饮食养生

春节马上就要到啦，年夜饭大餐，您的菜谱准备好了么？ 今天给大家分享一下我们家乡的特色凉菜，凉拌海蜇！在烟台，家家户户的年夜饭都有这道凉菜，鲜美清爽嘎嘣脆，做法简单，您一看就会！上桌…

凉拌菜是大餐前必不可少的开胃菜，尤其是春节期间家里来客人的时候，一桌子大鱼大肉没搭配点凉拌菜总感觉缺少一些什么。 凉拌菜的灵魂和精华在于调味汁，醋、盐、糖、生抽、辣椒油等，调味的多…

说起「痔疮」，相信很多人都是不陌生的，毕竟痔疮是生活中很常见的一种疾病，对于我们生活的影响也是很大的。然而对于痔疮患者来说，饮食也是需要多加注意的，建议可以试试下面几种食物，有助于…

对四川人而言，辣椒是蔬菜，调料只是其中一个角色而已。因为历史原因，四川绝大多数汉族人是湖广填四川过来的，所以川菜就体现出了极大的包容性。辣椒的吃法有很多种，调料的做法和吃法也有很多…

没错，我曾经是一枚胖子，现在也是，初次接触减肥是高三毕业，2013年6月中下旬，当时身高164cm，体重已经达到83kg！高三营养太过剩！爹妈的爱太沉了！ 保健非减肥 当时网购的是…

我会其他凉拌黄瓜～ 黄瓜拌油条材料：油条1根、乳黄瓜2根、虾米1小把、蒜3瓣、酱油3小勺、陈醋2小勺、香油1小勺、白糖少许 做法： 1、油条撕成方便入口的小块儿，放进沙拉碗； 2、…

用料 鲳鱼 1条 姜丝 少许 蒜片 少许 葱花 少许 盐 少许 生抽 少许 油 适量 做法步骤 1、将鲳鱼洗净。 2、大火热锅，放入少许油，放入鱼两面各煎2分钟。 3、放入适量的生…

还记得2020年吗？那一年因为突发的疫情，猪肉价格大幅上涨，甚至快跟牛羊肉比肩，政府随即发布政策，市场调控压低猪肉的价格，官方回应“要让老百姓吃得起猪肉！” 与外国人相比，中国人更…

每次打完豆浆，都会剩下很多豆渣，而豆渣如何处理是个难题，很多人就把它当垃圾倒掉，其实这是非常浪费的。殊不知，它是营养价值赛过肉，美容功效赛过多种保养品！好好学习利用豆渣很有必要。今…