饮食养生

家庭版酱猪蹄配方及详细做法 主料：猪蹄4只。 香料：八角8克、干辣椒6克、陈皮4克、桂皮3克、花椒2克、香叶2克、草果2克、黄栀子两个。 配料：生抽150克、黄豆酱100克、炒糖色…

导语：对这种水果在我国的国民关注度是非常高的，不管是比拳头还要大的丑橘还是一口一个都显小的砂糖橘，从东三省一直到滇广闽到处都有它们的忠实粉丝。 而秋冬季节也是橘子大量上市的季节，但…

吃馒头一般都是跟粥或者汤搭配，这是从“干稀搭配”的角度来做；如果从营养均衡的角度看，配合蔬菜、鱼肉蛋更为合理；如果单纯从好吃角度讲那可是不少，如炖海杂鱼、回锅肉、焖猪肘子、红焖肉、…

有一款药家家户户都给自家孩子吃过，都成了明星感冒药了，那就是小儿氨酚黄那敏颗粒，不管是发热、流涕、咳嗽、咽痛、头痛都会来一包缓解一下，在家长看来好像是万能神药。带宝宝来医院就诊的父…

苹果的营养价值没有多数人想象中高，但不失为一种保健价值很高的水果。 可能你会觉得有点矛盾，但实际上，营养价值和保健价值是有区别的两个概念。 很多人一看到苹果，就想起来维生素C，其实…

因为《向往的生活》里尼古拉斯·灯的蹿红，让我想起来，夏天是吃鸭子最好的季节！鸭肉偏寒，有内热、食欲不振时非常适合吃鸭肉，炎热的夏天用鸭肉、冬瓜和薏米煲汤来喝可以去湿气、消水肿。很多…

！野生鲍鱼干，是一种特别珍贵的海产品，营养价值特别高，据说鲍鱼的肉中含有一种叫做“鲍素”的成分，还有有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效，在古代，鲍鱼可是珍品，只有皇室和贵族可…

很高兴解答你的问题。 “粗粮”一般是指未经过精细加工的粮食。常见的有荞麦、糙米、小米、玉米、杂豆等等。在临床上，一般都推荐糖友就餐时可加入一定量的粗粮，以达到控血糖的效果。 对于糖…

我做了十几年的粉面，店里一直不考虑搭配米饭去经营，不过自己又非常喜欢米饭，特别是牛腩土豆饭、麻婆豆腐饭等等，每周必吃！春节的疫情影响估计大家都体会到了，菜市场别说牛腩，就连青菜都少…

我52岁，在44岁时月经异常，出血量大而且时间长，严重贫血，身体里一半的血液流出去了，走路上不来气，手里拿一瓶水都费劲，头发大把的掉。 我用了两个月恢复正常，维生素C号称吸铁石，每…