饮食养生

“每天一杯奶，强壮中国人”，在这句口号的影响下，从小我们就开始喝牛奶了。牛奶作为一种传统的天然饮品，并且经过加工，可以做成不同种类的乳制品，这其中酸奶和纯牛奶是常见的两种，但有人觉…

【谢请】鸽子的营养非常丰富，鸽子肉里面富含的氨基酸跟人体非常接近，易于人体吸收。产妇吃鸽肉、喝鸽子汤，不但能够让产妇产后疲劳得到很好的恢复，而且对产妇细胞修复、皮肤光滑都起到很好的…

#真相来了# 豆浆，一种现阶段特别建议大家常喝的健康饮品；富含优质植物蛋白和大豆异黄酮物质，经常饮用对于身体有着不错的作用。 正因为优秀，加之价格亲民，所以关于它的言论层出不穷。江…

玉米浓汤是超万能的方便美食，今天来为大家推荐8款玉米浓汤：日本贩卖机有卖的罐装玉米浓汤够方便；VONO、波卡奶油浓汤粉做法超简单；康宝、金宝玉米浓汤罐头用电锅煮最香浓。玉米浓汤不仅…

按照老传统，立秋后是有“咬秋”，“贴秋膘”等习俗的，简单的来说就是啃一些瓜类降降暑，吃一些大鱼大肉养养身子。 “贴秋膘”北方最传统的吃法就是炖肉，旧时候北方很多地方到了立秋节气，早…

大小适中的桔子好吃。太大的桔子皮比较厚，果实不饱满；太小的桔子则可能发育不全，味道酸涩。此外，好的桔子呈深黄色且表面光滑，青的是未成熟，暗黄的是太熟了，青一块黄一块则可能是没成熟就…

大家好，俗话说：“一年之计在于春”，春天正是万物生发的季节，也正是孩子长身体的好时候，春季进补不能像冬天那样，每天都吃大鱼大肉，初春时节，乍暖还寒，饮食上要注意营养搭配，多吃一些维…

盼望着盼望着，大闸蟹终于上市了，鲜嫩的蟹肉、诱人的蟹黄，想想都直流口水。 秋天的仪式感，少不了大闸蟹。但是在饭桌上，其他人都吃嗨了，只有孕妇和宝宝会因为各种“螃蟹是寒的，不能吃”的…

最近和几位七零后的同事聊天中，发现那几位同事不约而同地在日常饮食中，加入了纳豆。也许有部分读者对纳豆还不是很了解，那么这次我们就一起来看看关于纳豆的一些营养价值吧。 首先，我们看看…

怎样做鸡蛋饼才好吃？ 第一种：双色厚蛋烧饼 食材：四个鸡蛋、奶酷15克、菠菜叶20克、番茄35克，玉米淀粉10克、清水20克 做法 1：番茄去皮方法：在番茄炒面切十字，放锅里煮水3…