饮食养生

1.笋干菜炖五花肉 原料：五花肉，笋干菜，冬笋，干辣椒，蒜瓣，老姜，盐，白糖，生抽，料酒。 做法： 1.取适量笋干菜，用凉水冲洗一下，拧干水分，再倒开水，泡开，差不多20分钟即可，…

怎样做卤豆腐？有方法和配方，美味可以很简单 卤豆腐是豆腐的升级版，豆腐就是我们喜爱的食材，升级后能不更喜爱吗？卤豆腐有豆腐的鲜嫩，有卤料的浓烈，有让人百吃不厌的魅力，其味虽复杂多重…

怎么炸豆腐泡？ 豆腐泡又叫油豆腐，是用老豆腐经高温油炸而成。炸制倒是简单，就是前期准备工功要做到位。首先是浸泡黄豆，把黄豆放入盆子里，清洗干净，加入清水浸泡4-6个小时。即用手抓起…

洋葱常常用于一种菜肴，在我们日常的饮食中不可或缺的，洋葱的做法多种多样，但是你知道吗？洋葱浸葡萄酒?你意想不到的惊人效果。生活中人们养生的秘诀非常多，在日常的食材中其实有很多有营养…

山上长了“红南瓜”，价值比拐枣高，名叫算盘子遇到要珍惜 大自然当中有非常多的神奇物种，很多我们都没有见过，主要是我们见的太少了，而平时我们在大城市里生活，很容易就忽视这些东西。 而…

总有人问我们，到底能不能放心吃鸡精和味精，毕竟网上关于它们的负面新闻太多了。看到身边越来越多的人开始不再使用这种调味品，不少人心中也都开始动摇。但由于两者的提鲜效果确实很不错，放弃…

大多数人都会想到酸菜鱼、水煮鱼等鱼片类菜肴小编给大家介绍一款创新的鱼片菜肴。 牙签鱼片 一、原料： 净鱼肉300克，干辣椒节50克，花椒10克，干淀粉30克蒜米15克，，葱花20克…

洋葱在咱们平常生活中是一种特别常见的美食，很多朋友比较喜欢生吃，也有一些朋友喜欢将它做成凉菜。洋葱生吃味道比较刺激，所以有一些朋友是不喜欢吃的，今天就来教大家一个洋葱搭配鸡蛋做成的…

清炒荷兰豆是一道素菜，做法其实非常简单，但是要想真正能做好这道菜也不是一件很容易的事，如果单从专业角度来鉴定，成功做好这道菜也需要一定的专业技能和技巧，其成菜要求：色泽碧绿、靓丽饱…

海鲜菇怎么做才好吃？ 提起海鲜菇来它还有一个名字叫蟹味菇，质地脆嫩、味道鲜美，具有海蟹的味道有很高的营养价值和药用价值，它的颜色比较洁白，口感好味道鲜美，海鲜菇含有大量的蛋白质和人…