饮食养生

羊肚菌别名羊肚菜、狼肚菜、蜂蘑、阳雀菌、羊雀菌、包谷菌等，因其形态似羊肚而得名。在分类上属子囊菌亚门、盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属真菌。 一、羊肚菌的生长条件。 ◆营养 羊肚…

青口贝不仅好吃，制作方法还非常简单，而且还有很高的营养价值，它可提高人体免疫力，其蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。青口贝可壮阳壮腰、利尿消肿、补肾…

话说有-种水果，被称为”森林奶油” 它就是牛油果啦! 神奇的是，空口吃感觉味道很平淡，也根本谈不上好吃! 其实只要get一些搭配小技巧，牛油果就能好吃一-万…

豆腐是我国素食菜肴的主要原料，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。那豆腐怎么做好吃呢？西安唯典小吃培训中心小编还真有豆腐烧制…

炎炎夏日，冰淇淋是一种深受欢迎的降温甜品，从最初的冰棍到雪糕到各色冰淇淋，冷饮也随着消费者喜好发生着众多的变化。现如今的年轻人追求的是时尚与潮流，喜欢尝试创新性的美食，这不会冒烟的…

前段时间刚搞了一只风干鸡吃，风干鸭的情况我觉得是一样的。其实说白了，类似于我们腊月里腌的腊鸡、腊鸭。 风干鸭比较咸，我们首先要把它切小块浸在水里泡五、六个小时，然后沥干水。根据自己…

很多体质虚弱的女人，秋冬食欲不振，四肢冰凉，这个时间宜温和进补，滋养肝肾，养血补虚。天麻与乳鸽，能起到这样的作用，尤其适合女性朋友和老年人。而天麻炖乳鸽就是这样一道美食。 雏鸽25…

“人到中年身不由己， 保温杯里泡枸杞”。 就连肥兔子这种无辣不欢的人， 也开始吃上养生锅了， 第一个跳进脑子里的名字就是斑鱼火锅！ 就是： 吃鱼最重要的就是一个鲜字，精髓就是活鱼现…

产妇坐月子期间能吃海参? 答案是肯定的。 产妇吃海参的好处：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参…

喝什么粥养胃 从中医角度来说，不同体质的人应选择符合自己体质的食材煮粥，才能真正达到养胃的目的。通常山药薏苡仁粥，百合小米粥，红枣莲子粥具有养胃功效。 1.山药薏苡仁粥，山药、薏苡…