饮食养生

目前，广州市所有的餐厅都取消了堂食，估计有一段日子不能出去吃了。所以，今天我们继续在家里做菜。本周拍摄了几条做菜的视频，目前还在后期制作当中，估计下周可以出街。在此之前，我们先邀请…

晋糕是河津的传统美食之一 软黍米甑（zèng蒸饭用具）糕。现在的甑糕都是用江米做成，河津一带过去的甑糕都是用软黍米来做，甑糕延续已有两千几百年的历史。 甑糕制作工艺考究，选用上等软…

如果您能坚持每天科学合理地做50个“波比跳”，一个月后您的身体的状态会比之前好，在其他因素不变的情况下，理论上可以减少0.6公斤脂肪。具体情况，且看下文的分析。 一、什么是“波比跳…

点击上方蓝色字【关注】我，每天与您分享最新健康资讯。蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁。它是世界上分布最广的药食两用植物。全世界的传统草药疗法，不管是在美洲印第安、阿拉伯、中国和欧洲社会…

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来解答。 花生是我们日常生活中常见的食材，也是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃、补血止血、降…

今天就立冬了，大家是不是觉得时间过得飞快~ 立，建始也，冬，终了也，这意味着气候进入了冬季。冬季有终止、潜伏的意思。小动物们渐渐和太阳告别后，进入洞穴，准备冬眠了，树叶也轻轻地告别…

1.椒盐虾 椒盐虾属于广东菜，但是它里面加入了辣的元素，很有点像湘川菜的味道，所以得到很多人的青睐。椒盐虾的食材主要是鲜活的海虾，配上辣椒，姜葱蒜，椒盐烹制而成。成菜的椒盐虾色香味…

鮟鱇鱼肉质细嫩，全身几乎没有刺，你没看错，这种鱼是没有刺的，身上只有一条软骨，非常适合宝宝和老年人食用，鮟鱇鱼的主要做法是红烧和炖汤。下面为大家讲解一下做鮟鱇鱼的方法。 红烧鮟鱇鱼…

吴小姐瘦了30斤：减肥前我和闺蜜一起逛街买衣服，试了很多衣服和裙子都不能伤身穿，没有一件是自己喜欢而能穿得上的。所以我只能眼巴巴的看着闺蜜在一边试衣服，我只能坐在旁边看着她们买，当…