饮食养生

健身的时候，有哪些补剂是最有价值，最能够补充体力的呢？ 健身运动与营养密不可分，在健身的营养补充方面，除了膳食作为重要基础外，许多增肌者广泛使用多种营养品，包括乳清蛋白、运动饮料、…

鸡肉是我们餐桌上最常吃到的家常肉类之一，含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、碳水化合物等，肉质细嫩能轻易让人体吸收，快速补充营养和热量，而且鸡肉还具有一定的食补效果，如补气益气、提高抵…

暖心的甜汤，有着淡淡的酒香味，圆子软糯，配上绵软的蜜红豆，甜而不腻，健康又营养，可健胃，驱寒。早晨喝一碗暖身又暖心，大家一定要试试哦” 用料主料 糯米圆子100克 蜜红豆150克 …

新京报讯（记者 景啸尘）土豆真的是一个很“厉害”的食材，不管是蒸还是煮，又或者炒煎炖焖，做出来的味道都不会差。但是您见过通体纯黑色的土豆吗？真不是坏掉了，这种黑土豆，形状跟黄色的土…

荞面算是很多人都认可的好东西，但其实我个人就不喜欢，因为不是那么好吃。 它有两种，一种甜的、一种苦的，苦的也叫鞑靼荞麦，不论哪一种，都有丰富的营养和很好食疗保健作用。 从营养学的角…

油炸酥肉很多地方都有，不过做法和调味有些差别而已，火哥今天教大家这道小酥肉用的无水无面粉的的配方（这样可以让酥肉内部也达到酥脆，我认为这才叫酥肉，因为这样做可以让酥脆的感觉更加彻底…

松茸又叫松口蘑，是一种长在松树类植物外部的野生真菌，松茸具有一种独特的香味，还是一味珍贵的中药。它主要分布在我国东北三省、安徽、四川、云南、贵州等地，松茸的寿命十分短暂，从出生到死…

提到仙人球大家应该都会想到一个全身碧绿的长满锋利的尖刺的一种生物，但是很多人应该都不知道仙人球是可以食用的，但仙人球也用种类之分，部分种类是可以食用的，那什么样仙人球可以食用呢？ …

首先，豆腐花，很多人喜欢称它豆腐脑，我喜欢喝甜的。小时候我爷爷是做豆腐的，所以我每天都有豆腐脑可以喝，还有新鲜腐竹可以吃。 其次，黄豆用水泡着，泡一夜。然后捞出来，放到打浆的机器里…

鲜鹿鞭可不可以泡酒，这得看个人喜好，就好比有的人喜欢有点“味道”的大肠，而有的人不喜欢。 就我个人而言不建议用鲜鹿鞭泡酒，为什么？原因有以下几点： 1、鲜鹿鞭腥味比较重，说实话，一…