饮食养生

高冷知识铺【无糖可乐可能减肥吗？】 对于想喝又怕胖的人来说，无糖可乐似乎为他们开辟了新天地。那么无糖的可乐会比高糖的经典可乐更安全吗？它会不会有助于减肥呢？ 关于这个问题，科学研究…

去年的时候因为胃不舒服，我在医院做了两次胃镜，然后是深有体会，就说说我做胃镜的过程。 因为嗳气，胃吃完饭老是胀气就在早上去医院挂了个号，然后就是医生建议我做个胃镜看看，一般胃难受的…

说到黑木耳，我还是比较有发言权的。 我就是出生在东北小兴安岭山区，在那里生活了有三十年左右。山里有很多的野生木耳，几乎家家都会采集一些，目的不是为了卖钱，而是为了家里人吃。还记得，…

一、烧鸭蛋 　　材料：新鲜鸭蛋，油，蒜肉酱汁，葱花。 　　做法： 　　1.取新鲜的鸭蛋少油小火煎成两面金黄的荷包蛋。 　　2.浇了一大勺自制蒜肉酱汁焖烧一会儿。 　　3.最后一步就…

俗话说，“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。” 螃蟹不仅味道鲜美，还属于优质蛋白质，其肌肉中含有十余种游离氨基酸，有利于人体的消化吸收。维生素A含量也比其它水产品高，可达每百克389…

大家好，这里是小慧今天说美食，秋天是孩子长高的黄金季节，早餐不能凑合，要营养搭配均衡，才有助于孩子成长，今天小慧给大家分享六道快手早餐，做法简单，零失败，厨房小白也能轻松驾驭，小慧…

相信很多人都听说过蛋白粉，这是一种保健品。蛋白粉是采用提纯的，缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白，或酪蛋白，或乳清蛋白，或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，可为人体补充蛋白质。传言蛋白粉有减肥、美容、…

红枣有补脾、养血、安神的功效~ 自制‘枣泥’虽然在炒制的过程中时间稍微有些长，但吃起来的口感和味道真不知胜过市售的多少倍呢！香醇的红枣味道，能最大程度的保留在枣泥中。用不完还可以冷…