饮食养生
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切糕的做法是怎样的呢视频
切糕是一种选用核桃仁、玉米饴、葡萄干、葡萄汁、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、枣等原料熬制而成的民族特色食品。切糕的重量是非常大的，而且营养价值很高，很多人都喜欢吃，它非常的美味，它的营养也…
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虾 维c，虾和含维c的食物可以一起吃吗
很多人都认为虾和含维生素C的食物一起吃会引起中毒。 但是事实真的如此吗？ 下面超哥告诉你答案。 答案抢先看： 虾和含维C的食物是可以一起吃的，对于这两种食物一起吃会引起中毒，这一说…
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减肥早餐可以怎么搭配
跟我学！身高1.75！体重138斤！坚持！ 在减肥期间早餐是必须要吃的。那么，早餐吃什么能减肥呢？有什么是既美味，卡路里又低的减肥早餐呢？下面，小编就来介绍几款减肥早餐，让你一早就…
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鸭蛋的营养价值和作用，鸭蛋的营养价值及功效与作用
鸭蛋，为鸭科动物家鸭的卵，主产于南方及长江中下流地区。含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有滋阴清热、生津益胃的功效。 1、促进…
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家常焖面，家常又正宗焖面怎么做好吃又简单
豆角焖面、酸菜土豆焖面、茄子焖面，做法都不用太复杂，家里的就最好吃！ 肉菜一锅端，一盘根本不够！ 先说题主的豆角焖面，家常做法，几个关键点： ①豆角煎一下，可以去除生腥味； ②五花…
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膳食纤维片，膳食纤维的功效及应用是什么?
首先你要知道膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。 然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们…
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白扁豆的食用方法大全
白扁豆的食用方法有哪些？ 生白扁豆毒性大，加热可使其毒性明显下降，所以必须煮熟才能食用。一般白扁豆常与山药搭配，做淮山药白扁豆粥，具有健脾养胃消食的作用，具体做法如下： 1.白扁豆…
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绿宝甜瓜苦是什么原因
甜瓜是大家都喜欢的物美价廉的瓜类，也是夏天最好吃的消暑水果之一。绿宝甜瓜的口感酥脆、味道甘甜。北京的绿宝甜瓜多是京玉绿宝，一般每个4~8两，外表深绿色而果肉白绿色，皮很薄而瓤无渣。…
