饮食养生

孕妇适量吃樱桃，对于胎宝宝和自己来说是非常好的，但是吃得太多，就不一定了。 现在正是樱桃收获的季节，樱桃的样子可爱，而且口味酸甜，可以改善孕妈咪怀孕后的食欲不振消化不良等问题。樱桃…

其实说起湿气，大部分人的身体都有，夏天的时候更严重，湿气就会加重。然后出现疲劳、皮肤头发太油腻、舌苔过白、没有食欲等症状发生。 湿气重的时候，很多人都会想到吃薏米祛湿，不够用薏米去…

西红柿炒卷心菜，这个搭配听起来怎么样？很多家庭一定不陌生，经常这么做。卷心菜甜甜的，叶梗上又会带点微微的苦，搭配酸甜的西红柿，炒出汁水来，可下饭了。 虽然简单，说说做法吧。 卷心菜…

提起艾叶大家都不陌生，艾叶是一味中药，还可以驱蚊虫，泡脚、起到净化空气的效果。其实它还是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等。而且艾…

我们常挂在嘴边的最佳摄入蛋白质的时间点有两个： 1.早上起床后，身体经过一整晚的消耗，此时正处于对蛋白质的饥渴状态，若此时补充恰如大旱逢甘霖。 2.力量训练后的30分钟以内，这个也…

钓友们，大家好！先谢请，五星出方《教你会钓鱼》栏目正好开讲，今天就来谈谈钓鲤鱼用玉米制作饵料的方法，很值得探讨，因为鲤鱼是广大垂钓爱好者最常钓的对象鱼之一，而玉米又是制作鲤鱼喜食饵…

红姑娘是中国东北地区最常见的一种野生水果，他成熟以后，外层包裹着一层类似于小灯笼的红色外皮，里面的果实多为黄色，可以直接食用，滋味酸甜爽品，特别好吃。红姑娘的营养价值也很高，保健功…

洋白菜，又名卷心菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。 腊肉洋白菜 【做法】 腊肉清洗后切成薄片。…

红景天是一种重要的天然植物，大多分布在北半球的高寒地带，多数都生长在海拔 3500~5000 m 的高山砂石或灌木丛林下。我国有 73 种，其中西藏占有 32 种，2 个变种，四川…