饮食养生

哈喽。大家好，其实已经瘦了15斤的新晋小厨娘，因为减肥，我也经常会做各种各样的杂粮粥食吃，（杂粮粥膳食纤维多，是慢糖食物，有很强的饱腹感）富含营养的杂粮粥更适合减肥人食用，因为减肥…

主料：阿胶250克、红枣250克、核桃250克、芝麻250克 辅料：黄酒500毫升、冰糖250克 1、先把250科的块状的东阿阿胶让药店帮忙打成粉状，然后加入500ML的黄酒，浸泡…

1.预防贫血 肝脏富含维生素A和铁。众所周知，维生素B12可以帮助红细胞和改善细胞功能。鸡肝含有维生素B12-352% DV。它为身体提供的维生素B12是DV的3倍，维生素B12是…

几年前，从小核桃的兴起到如今小核桃串的大火，我们这一代幸运的文玩迷见证了野生小核桃串从小众到大众的这一路走来！野生小核桃串广受喜爱不能离开其优秀的品质，并且也兼顾到了手串和核桃双重…

首先，清炖排骨怎么做好吃？这道菜我经常在家做给老婆和孩子吃，因其肉质和汤口感清淡。另外其营养丰富，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可帮助幼儿和老…

酸酸甜甜的山楂能做出好多种美食，最家常的就是山楂罐头了。 新鲜的山楂洗干净，控干水份。 用刀挖掉花蒂和果把，用筷子去掉山楂核，如果有去孔神器这个步骤就省事儿多了。 用开水烫一下山楂…

“咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”，世界各地都有咖啡豆的影子，只要气候适合，它都能够如常生长。咖啡的意思是“力量与热情”，是世界三大饮料之一。 喝咖啡有人…

大家好，我是大海日记，我的回答是:荷叶粉蒸肉是一款享有较高声誉的名菜。在清末，相传其名与“西湖十景”的“曲院风荷”有关。它是用当时杭州的鲜荷叶，将炒熟的米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸…

本期导读：叉烧茨（芡）配方和做法？大家好我是非著名美食家静婧的爸爸，我来回答你的问题。 叉烧茨（又名叉烧芡，地方不同叫法不同），可以说制作叉烧茨是做叉烧包的一个重要步骤，叉烧茨做的…