饮食养生

#罐头小厨#谷雨将至，春天马上就要溜走了。再不抓紧吃香椿可就要等明年啦！宝宝们跟着小厨做起来!教你做4款招牌香椿料理，够你回味一整年的了！ 用料 香椿 适量 鸡蛋 7个 淀粉 80…

卤味，是指将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类卤味；川卤在全国最普遍，而川卤的代表例如廖排骨的陈年卤汁，多以红卤为主。 四川…

早餐不知道吃什么，不如试试这款苹果千层蛋糕。做法简单，零难度，小白也可轻松完成。口感酸甜可口，清爽。 用料 苹果 1个 低筋面粉 70克 鸡蛋 2个 细砂糖 30克 杏仁片 适量 …

爱吃美食的，又拍上火 家中常备珍爱果宝 用料 切片吐司 2片 各种水果 依自己喜好 酸奶 100g 做法步骤 1、准备食材 吐司4片/玉米半根/火腿4片/芝士片1片/ 香甜沙拉酱/…

早餐，我一直认为做简单营养的才是最佳选择，因为早上起来比较忙碌，很多人都会直接省掉不吃，还有些人会在上班途中随便打发一顿。其实，早餐在一天中才是最重要的一餐，我们一定要重视对待。 …

威宁特色火腿，从选择材料上，就可以看出为什么威宁的严品可以走出原严地，成为民众餐桌上美味 [汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][…

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。崽子们的早餐，我从不马虎。 米粥、饺子、馄饨、鸡蛋饼、杂粮饼、苗条、蒸糕、面包、蛋糕、水果、奶制品等等，我都会换着搭配给他们吃。营养均衡才是…

又到一年杨梅丰收的时节 一颗颗鲜红欲滴的杨梅 在枝头期盼着你的到来 有果中玛瑙之誉的杨梅 酸甜可口，滋味鲜美 如今正处于大上市时 昆明如今满大街飘着杨梅的清香 真是让人想要把街搬回…

导语：黄瓜、苦瓜都靠边，三伏天就该吃这菜，营养极高，凉拌消暑又开胃！ 进入7月后，随着天气的持续升温，小暑节气也悄悄地来临！俗语说：“小暑一过，一日热三分”。虽然小暑时节并不是夏季…