饮食养生

小墨鱼最适合的做法之一“干煸墨鱼”，方法简单，味道鲜美，肉质清脆，大人小孩都爱吃。 金秋十月，秋收的季节，正是海鲜肥美之时，也是渔船丰收之时。最近海鲜特别多，而且大多数渔船隔天就进…

女性朋友们都知道，鹿胎膏对于女人来说是滋补佳品，不仅可以美容养颜，还可以活血生津，对身体的营养很高。 但是如果在食用鹿胎膏的时候不知道吃法，胡乱吃又没有太好的效果，一脸大写的尴尬？…

大家好，我是阿飞，冬天干燥气温低，加上运动少，人的免疫力也跟着下降，在有限的条件内就要多吃补水，补叶酸的食物。 别看红薯家常便宜，有助于维持人体正常的叶酸水平，还含有大量的胡萝卜素…

七月算是比较挑食的孩子吧！不过也奇怪，前段时间，她连吃三个鸡蛋黄还觉得不够，还嚷嚷要吃！最近鸡蛋是一口不吃！怎么哄怎么喂都是不吃，直接不张口了！我就想着换个方法做给她吃！加入了猪肉…

大家好，我是美食二哈。 平时家里大鱼大肉吃得多了，偶尔吃一些粗茶淡饭觉得还是挺好吃的，不仅能满足挑剔的胃口而且还能兼顾身体，总而言之常吃粗粮，好处多多。今天给大家分享我们家常吃的玉…

首先先准备这些材料：鸭腿肉或整只鸭、啤酒、老抽、香菇、豌豆、姜末、大葱段、盐、水淀粉、白胡椒粉、植物油、芝麻油 步骤： 1、香菇先提起泡发，切块，鸭肉也切块，备用。 2、将鸭肉放置…

百合银耳莲子汤 百合银耳莲子汤[1][2][2]是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保…

艾叶，以湖北蕲州产者为佳，又称蕲艾，是菊科艾（家艾）的干燥叶。 艾为多年生草本植物，现多为种植，高达1.2米，茎直立坚尖，密被短毡毛，灰白色。 叶片呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆…

金针菇是深受大家喜爱的一种菇类，营养非常丰富，富含蛋白质，但是也有人戏称“明天见”，说是金针菇难以消化吸收，吃进去什么样子，排出体外的时候还是什么样子，它只是去你体内转了一圈，所以…

青芒果是生食芒果中最好吃的一个品种，口感比一般芒果要脆一些。青芒的吃法，接下来就随小编来看看青芒为什么是脆的，青芒果的吃法有哪些。 青芒为什么是脆的 市场上常见的青芒实际上叫做青皮…