红萝卜可以炖大骨汤吗(红萝卜可以炖大骨吗)

当然可以。不过不知道你说的是红色的萝卜还是胡萝卜,红色的萝卜和胡萝卜相比的话,胡萝卜的营养更丰富些,胡萝卜所含的β胡萝卜素可以转化为维生素A,而维生素A属于脂溶性维生素,所以和排骨在一起炖有利于其吸收。
而排骨含有蛋白质、脂肪及少量的维生素,当然你也可以放一点玉米,味道会更好吧。
不知道你是不是想通过它来补钙,如果是的话那么告诉你骨头汤是不能补钙的

答案是可以的

喜欢胡萝卜的那种清香,胡萝卜一般都是炒着吃,当是也可以用来煲汤,胡萝卜这种特有的清香可以很好的融入骨肉中,在我们南方现在多雨潮湿的季节喝起来特别畅快,适合各类人群食用,而且营养全年。

材料

猪大骨500克

胡萝卜200克

辅料

生姜20克

水适量

盐适量(根据个人口味)

鸡精5克

生抽10克

枸杞10粒

香葱

料酒20克

胡萝卜炖大骨的做法

500克猪大骨放在盐水中浸泡30分钟,泡出大骨中的血水,让大骨上的肉更入味。

胡萝卜生姜去皮

胡萝卜改斜刀这块备用

猪大骨放入锅中之前放入生姜和少于料酒个一般煮沸,把血抹打掉

500克猪大骨,我习惯用吸油纸把大骨油吸掉,大骨油很厚,汤太腻的话,口感就不好了

把焯好水的大骨和切好的胡萝卜放入高压锅,再加上料酒,生姜,葱结,煮半个小时就可以了

等高压锅气散去,把大骨,胡萝卜,汤一起放入锅中,稍微收一下汤,同时开始调味,把准备好的盐,鸡精,生抽放进去

把汤盛入盘中,加上葱花点缀!

红萝卜可以炖大骨汤吗(红萝卜可以炖大骨吗)图1

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