吃百合的功效与作用

吃百合的功效与作用

百合味甘、药性寒,有养阴润肺、清心安神的功效,入药主要用于治疗劳嗽咯血、阴虚燥咳、失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚等。百合属于药食同源之品。

据现代研究显示,百合所含的有效成分具有镇静、镇咳、抗抑郁、耐缺氧、调节免疫、抗疲劳等作用。

蜜百合是百合的炮制品,二者功效各有侧重,蜜百合侧重于润肺止咳,常用于治疗肺虚咳嗽、痰中带血等;生百合善于清心安神,可用于治疗虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦等。

百合可入药煎汤服用,如配伍生地、熟地、白芍、当归、甘草、贝母、麦冬等药物,有养阴润肺、化痰止咳的功效,可用于治疗咽干疼痛、燥咳少痰等;将百合捣烂成泥,敷于患处可用于治疗疮肿。平时生活中百合也可煮粥或泡水食用。

特别提醒:百合药性寒,归心、肺经,脾虚便溏和风寒咳嗽者,脾胃虚弱、寒湿久滞、大便稀溏者不宜食用。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 药学部 主任医师 高燕菁审核

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