养生知识

玉米算是一个“跨界明星”。既可以当做主食、又可以当做蔬菜，近期市面上流行一种“生食玉米”还可以当做水果来吃。但是，对于很多人来说，糯玉米绝对是“一生所爱”。那么吃糯玉米有什么好处呢…

喝茶是一件令人感到放松的事情，不管是一个人静静地看着书品着茶，还是三五好友一起在茶社对饮谈着趣事，都是非常愉悦的事情。 然而现在正值春季，不少好友后台私信问我春天最适合喝什么茶？有…

长按图片保存分享至朋友圈 【健康养生，每日一则】 鸡蛋什么时候吃最有营养？早上！ 1、补充营养 鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素群，它是一种最优质最天然的补品，对人体的健康都有非常重要…

有一位读者朋友给小编留言，问及关于薄荷的价值以及养植的方法和注意事项，小编今天去整理和收集了一下关于薄荷的一些内容，大家可以一起来看一看。 首先，小编先来介绍一下薄荷。 薄荷又被称…

蜂蜜为蜜蜂科中华蜜蜂在蜂巢中酿成的糖类物质。我国各地均产。主产于湖北、四川、云南、河南、江西、江苏、浙江等地。多于春夏秋三季采收。采收时，先将蜂巢割下置于布袋中，将蜜挤出或置离心机…

减肥一定要先了解自己的身体，分清楚身体的体质，如果体内湿寒过重，一定要在减肥的过程中一并排湿寒，不然减肥效果就不会理想。 如果身体是气血亏虚型的，那么，就要调补气血，气血上来了?，…

原中央保健局局长王敏清先生，说过这么一句话：“太讲究了，没法儿健康。” 不知道谁看过钟南山院士锻炼身体的视频。他老人家做俯卧撑，双手直接按在地上，直接接触地面，洗手的时候也没用什么…

辣椒的种植 1．种子处理：育苗一般在春分至清明。将种子在阳光暴晒2天，促进后熟，提高发芽率，杀死种子表面携带的病菌。或者用0.5%的磷酸三钠，或300～400倍的高锰酸钾。或1%硫…

一、典籍摘要 1.《名医别录》：“微寒，无毒。主小儿寒热，惊痫。” 2.《本草便读》：“入肝经以凉血祛风，退热疗惊，久煎无力；味甘寒而除邪定搐，治昏止眩，暂服为宜。” 3.《药性论…

鲫鱼汤的营养价值与功效。 1、滋补鲫鱼中富含蛋白质并且蛋白质优质。鲫鱼汤浓白，而鲫鱼的蛋白质也融入到了汤中。常喝能够为身体补充能量缓解疲劳，提高人体的免疫力。非常滋补，比较适合体质…