养生知识

荷叶具有清暑化湿，升发清阳，凉血止血的功效，属于清热药分类之清热凉血药。 实际上，荷叶除了以上常见功效，更令人关注的是其可降血脂、减肥。《本草纲目》记载“荷叶服之，令人瘦劣”，古代…

合理利用药食同源之物，能给身体带来很多好处。很多人平时喜欢自己抓点中药材，泡水或煲汤，美其名曰“养生”。 但食物药物都有其秉性，每个人的身体也有各自的偏性，…

为什么有的人喝茶会失眠，有的人不会？哪种人的身体更加健康？ 家中来客，爸妈也是盛情招待，一杯绿茶，往往也是主人家的心意，在我爸妈心中，这就是待客之道，因此，发生过很多的趣事； 喝茶…

我姑父是一名蔬菜批发的老板，他告诉我，市面上的土豆越来越大和膨大剂没有任何关系，但有一款土豆吃了之后就会出现中毒现象，严重一点还会影响到生命的安全。 土豆可以说是大家比较喜欢吃的一…

泡脚的中医理论 热水泡脚，俗称足浴，应当属于中医范畴，是中医内病外治的方法之一；溯源足浴历史，已逾千年，最早可见晋代医典《肘后备急方》。 我们知道，人体经络穴位是中医理论中的重要基…

木瓜具有平肝和胃、舒经活络的作用，可以有效治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻转筋等病证。木瓜营养价值比较高，其中含有丰富的B族维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸及铁、磷、镁等多种…

杨梅成熟的季节在五月份左右，在端午前后就是吃杨梅的好时节，正巧现在就是准备吃杨梅的季节了，杨梅味道酸甜，开胃健脾，一吃起来就停不下来。我们吃杨梅经常吃加工过的杨梅，新鲜杨梅倒是不常…

　　在古代的老字号药店里，有三样东西，被誉为镇店三宝，那就是老山参，何首乌和铁皮石斛。人参和何首乌可能大家都比较熟悉，对铁皮石斛可能要生疏一些。但铁皮石斛在古代也是极其珍贵的药材。…

增加体重及抗疲劳作用 选用体重16-18g，雄性昆明种小白鼠，按体重配对分为4组，空白组每日用蒸馏水20ml/kg灌胃，给药组灌胃巴戟天水煎剂20ml/kg，连续给药ll天，实验前…

鹿茸不仅具有良好的保健作用，而且还具有强大的药用功效。 1、鹿茸的药用功效之 补益气血 气血是构成人体的基本物质。人体生命活动，全靠脏腑的功能活动，而脏腑功能的正常活动，又依赖于精…