养生知识

感请。 芝麻在我们眼中常作为一种调味增香的食物，但可千万不要忽略芝麻的营养价值，芝麻其实是一种营养丰富的食物。无论是黑芝麻还是白芝麻它们都富含丰富的矿物质、蛋白质、碳水化合物和膳食…

欢迎点击右上角的“关注”，希望对您有所帮助。 火龙果的样子很奇特，红彤彤的也挺好看，同时也是一种很有营养的水果，因为它的含糖量低，吃起来相对健康，所以很多人都喜欢吃。再加上火龙果长…

现在正好吃山竹的时候，我还记得多年前，第一次接触到山竹，味道酸酸甜甜有点糯，入口即化，而且价格还不便宜，可能这就是尝鲜的代价吧。一直到现在，山竹也是一个比较名贵的水果，虽然价格昂贵…

欢迎关注正哥，持续获得关于临床、养生、科普和教育的专业解读。 对于夏枯草，正哥是最有发言权的，正哥不仅儿时经常采摘野生的夏枯草，在老家也大田种植过夏枯草，而且也见证过野生的夏枯草从…

儿时的童谣里有这么一句：“吃葡萄不吐葡萄籽”，后来市场上真的出现了玲琅满目的各种以葡萄籽为原料的保健品，令人们眼花缭乱。那么葡萄籽真的具有美容保健的作用吗？如果有，我们该如何利用呢…

最强天然抗氧化剂 番茄红素是天然物质（类胡萝卜素组的一部分），在许多深红色的食物中，特别是在番茄都含有大量番茄红素。但是，这个事实并不是番茄红素最出名的。大多数人都熟悉番茄红素，因…

三七是个一味好药材，如今更是备受百姓欢迎和喜爱。尤其是三七用于降血压，更是受到市场热捧。那么，三七究竟是一味什么样的药材呢？ 三七，又叫田七，还有一个很威武的绰号——狮子头。是五加…

乌梅是蔷薇科植物梅的干燥近成熟的果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至颜色变黑而成，我国各地均有栽培，以四川产量最大，浙江产的质量最好。乌梅味酸、涩（因含有大量的有机酸和鞣质）…

相信红豆对大家来说都不陌生，红豆是我们生活当中很常见的一种食物了，同时在中医学当中红豆还是一味很重要的药材，常吃红豆对我们的身体有很多好处，尤其是女性朋友，那么红豆的作用和功效有哪…

感请，阿胶自古以来就是滋补的首选之品。辣么吃阿胶对身体有什么好处？ 阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，补血养血、滋阴润燥、美容养颜的奇效。 …