营养食谱

牛蹄子怎么炖又烂又好吃？ 步骤/方式1 将500克牛蹄子切成碎块备用。 步骤/方式2 锅内放水，加入一勺料酒，一勺白酒，将切好的牛蹄焯水去腥后，盛出备用。 步骤/方式3 锅内放入适…

山菜刺五加的做法？ 材料：刺五加叶100克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、 做法： 准备好所需材料，刺五加摘去老叶投洗干净。 锅加水烧开，下入刺五加叶烫至变色，将叶子捞出。 放在冷水…

木芽菜的营养价值？ 木芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。芽菜中无机盐…

红嘴绿鹦哥吃了营养多是什么菜？ "红嘴绿鹦哥，吃了营养多" 指的是菠菜。菠菜的外形，根部为红色，叶子为绿色，像极了一只红嘴绿鹦哥，而且，菠菜的营养非常丰富，含蛋…

怀孕期间可以吃水煮菜吗？ 怀孕期间是可以吃水煮菜的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，对怀健康宝宝是有好处的，孕期遵医嘱定…

牛肉炒久了有营养吗？ 牛肉炒老了营养不会丟失，只不过炒老了牛肉吃起来不好吃，韧特别是老人更是吃起来麻烦，吃不动，咬不了，小孩同样吃不了，所吆牛肉一定不要炒老，炒时要注意火侯，注意炒…

鲈鱼配什么菜吃最有营养？ 鲈鱼搭配以下蔬菜会有营养： 1. 西兰花：可以烤或蒸来搭配烤鲈鱼，不仅美味，而且富含营养。 2. 番茄：可以用烤箱烤熟，或者切片生食来搭配鲈鱼，酸甜的味道…

什么是食品营养强化剂？ 食品营养强化剂是指为增强营养成分而加入到食品中的天然或人工合成的属于天然营养素范围的食品添加剂。蛋白质对人体具有重要作用，其基本组成单位是氨基酸。食物蛋白质…

早餐吃什么对身体最好最有营养？ 我个人一直在吃一款叫“帮太”的麦片。 它的麦片富含膳食纤维，吃起来口感是香香脆脆的那种。里面还有好多酸奶块、水果干、坚果之类的，能直接干吃，就像零食…