健康

这个题目要求真高啊，要减肥，还要营养，还要是快手早餐。说实话这样的食谱我也很想要啊。作为一个上班族，能好好吃早餐一直是自己的愿望和坚持。幸好现在我已经能够做到了，就算是坚持健康和自…

感请。 感谢关注头条号“药师说药事儿”。 糖尿病患者过年的饮食应注意什么？可以吃哪些食物？ 糖尿病患者膳食搭配原则是:均衡饮食，既要包括碳水化合物也要包括蛋白质、脂肪，三者要均衡搭…

秋季是喝汤的季节，分享一款你喜欢喝的汤？ 秋季天气干燥，人们容易感觉体内缺水，不太舒服，所以餐桌上总少不了一碗滋润的汤。 而秋季又是个收获的季节，这时的蔬菜瓜果品种丰富，且价格也亲…

个人认为，学校里最应该普遍开展健康教育，而且不仅是普通的食育教育，应该是像数学、语文和英语一样需要应试的健康学。 在医院工作了27年，后来当了营养师之后越发感觉普通人的健康素养亟待…

硒是自然界一种非常稀有的微量元素，也是人体不可缺少的一个营养元素，因为硒在防癌抗癌方面有其独特的作用，被科学界称为人体微量元素的“抗癌之王”。 硒是什么？ 硒是人体必需的微量元素，…

感请。 牛奶的营养价值是非常高的，有利于身体的消化吸收，利于骨骼的成长发育。所以，很多小孩子的爸爸妈妈担心孩子长大后不够高，就督促孩子经常喝牛奶，希望借助牛奶，可以让孩子长高。 牛…

感请；今天是2020年的入伏时间，天气将会进入“很热的时间段”；此时，做好“科学养生”至关重要。养生的关键，在于细节，做好各时节全面养生，身心才能得到更大层面的满足。 三伏天，养生…

“火”这个东西，已经不完全是一个中医概念了，这已经融入我大中国文化，渗入我大中国民众思维；不管信不信中医，上火一次不耽误挂在嘴边。 1、什么是火 要想准确完整的描述上火这个东西很难…