养生
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放血拔罐可以除湿吗
对于拔罐来说,常见的疗效是祛湿,那么对于祛湿,如果想要达到效果,放血是不可避免的。因为,放血后再拔罐可以去掉寒湿以及淤血,以达到身体经脉通畅、排出废血、使身体恢复正常的效果。而且,…
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苯并芘是致癌物吗
隐匿在烟雾中的杀手 | “致癌物—苯并芘” (3.4-苯并芘结构式) 名字别叫错,发音不是笨并比,是苯(音同本)并芘(音同皮)。 之前两期,我们聊了电离辐射和亚硝酸钠,大家也知道这…
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鸡蛋不能和糖精一起吃吗
结论:这种说法完全没有到底。鸡蛋和糖精不会发生任何反应,更不会产生什么有毒有害物质。 鸡蛋主要成分是什么? 蛋类是优质蛋白质的来源,还含有丰富的脂肪,其中还含有多种维生素和矿物质,…
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脑白质营养不良,肾上腺脑白质营养不良的症状
肾上腺脑白质营养不良(adrenoleukodystrophy,ALD)是X连锁隐性遗传病,是一种最常见的过氧化物酶体病,主要累及肾上腺和脑白质,半数以上的病人于儿童或青少年期起病…
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美容养生汤,适合冬天的养生汤
爱美之心人皆有之,一切以变美为中心的事情都会去做,看看我们美丽可爱的娜姐,生完孩子以后皮肤和身材都能保持的这么好,真叫人羡慕啊。除了平时杰哥的细心照顾外,肯定也有自己的疗养方式。只…
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晚上蔬菜怎么吃减肥
大家好,我是减肥管理师方雪。 减肥是一个长久的工程体系,需要科学规划,膳食营养合理搭配。只要一天的热量摄入控制在人体所需的范围内,晚上只吃水煮蔬菜,当然可以减肥的。我们之所以变胖是…
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枸杞根的作用与功效,枸杞根有什么功效适合什么样的人使用
枸杞根有什么功效?枸杞根又叫地骨皮,枸杞根是清虚热中药,是枸杞属植物枸杞的根,枸杞根有凉血止血,清热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,清热解毒的功效,枸杞根主治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘、吐血…
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入伏吃啥,入伏第一天吃什么养生
“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。 每年入伏的日期不尽相同,总是在7月11日至7月2…
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饮食搭配,关于养生饮食方面的搭配
1、早餐的营养搭配 早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基…
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白砂糖的作用,莲子白果的功效与作用
! 莲子,富含能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、钙、磷、钾、镁、硒等。具有清热解毒,补肾固精,健脾安神的作用。 最佳搭配: 百合 芡实 (1)与百合搭配,具有滋阴润肺…