养生

感请！ 中医是一个相对概念，在西方医学没有流入中国以前，就没有中医这个概念，我们今天认为的中医，一般是指中国的医术，我们中国传统的医术，是相对西医而言。中医治疗有很多方法，使用中药…

脾胃虚寒在日常生活中非常常见，很多人平时没有注重脾胃的健康保养，在脾胃功能下降明显的时候，容易出现脾胃虚寒。 脾胃虚寒表现：腹胀,腹痛、消化不良、食欲不振、大便稀溏、四肢寒凉、畏寒…

欢迎点击右上角的“关注”，希望对您有所帮助。 生活中的红枣、生姜和高丽参，这几样东西本身没有冲突，相反，他们的作用是相互补充的，放在一起用来炖汤，不仅营养丰富，口味还非常好。 红枣…

喝茶的人恐怕都比较关心，可是，我相信许多人关于“养胃”这个作业，有着不小的误区。 没有任何一种茶叶是能够称之为“养胃”的，不过，这并不仅仅是茶叶的问题，而更多的是胃的问题。 尽管现…

对于陈皮，不知道你有没有听说过这样一句话，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，而在我们广东这里，还有这么一句谚语：“广东三宝，陈皮、老姜、禾秆草”。从这里可有看出，陈皮的药用价值是…

回答之前，我想先叨唠两句什么是红肉和白肉，真的是有人不知道的。 所谓红肉，就是是指烹饪前呈现红色的肉，包括猪肉、牛肉、羊肉等；而烹饪前为白色的肉叫白肉，比如鸡、鸭、鱼、贝等。但基于…

误区一：多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，…

感请，本人一直从事健康养生工作，关于养生，还是有些个人见解的。 现在条件好了，很多人也考虑养生，也想养生，但是不知道方法，更不懂理念，所以就在网上胡乱听一些找一些东西，胡乱的吃或者…