营养

金针菇是我们生活中常见的食材，许多人也喜欢吃金针菇，有时在吃麻辣烫和火锅的时候也要点上一份。 那么金针菇有什么营养价值呢？有没有什么人群不适宜食用金针菇吗？ 答案抢先看： 金针菇富…

菜花的营养价值有多高？ 菜花又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜，两者作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。 菜花的老家在西欧，起源于欧洲地中海沿岸。由于菜…

甲鱼是我国传统的上等中药材，食用甲鱼能够达到强身健体、去病延年的效果，特别适合中老年和体质虚弱的人进补。甲鱼还是提高母乳质量，增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。那么，甲鱼都有哪些美…

咱们先看看每100克葱的营养成分。含蛋白质1.7克，脂肪0.3克，膳食纤维1.3克，碳水化合物5.2克，胡萝卜素60微克。 0.5毫克维生素P，0.03毫克维生素B1，0.05毫克…

经常碰到这样的人们，一说到给增加营养，就是立马想到各种汤水，骨头汤是我们日常餐桌上常见的饮食,不但味道绝佳,也有很多对人体有益的好处。那么排骨汤有什么营养，常喝对身体有什么好处? …

西红柿蘑菇汤是大家都经常吃的一道美味菜肴，在日常生活中经常做一下这道菜，能很好的补充身体的营养，既清爽又开胃；记得小时候母亲就常对我说：“饭前喝汤，苗条漂亮；饭后喝汤，不肥也胖”；…

随着生活水平的不断提升，大家都饮食的需求也在不断提高，猪舌是人们日常食材之一，很多人都会问猪舌营养怎么样？下面超哥为你指点迷津。 答案抢先看： 猪舌有一定的营养价值，其营养成分中，…

“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤。”自古飞禽胜走禽，这说明飞禽的营养价值，要远远的超过走禽的价值。而飞禽中比较有代表性，也是比较经济实惠的就是鸽子肉，这也是很多人的最爱。 通常来说…