营养

马上要入首伏了，近段时间经常下雨，又闷又热，解暑成了很多人谈论的话题，真是八仙过海各显神通呀！ 今天做一道绿豆南瓜汤营养丰富做法简单，可以作为我们解暑的首选解暑神器哦！ 绿豆具有清…

红菜薹，又名红菜、紫菜薹。色紫红、花金黄，与菜心同属于白菜的变种，以嫩叶和花薹供食用。 红菜薹在湖北、江西、四川、湖南等地均有种植，其中以武汉洪山宝通禅寺周围种植的“洪山菜薹”品质…

欢迎点击右上角的“关注”，希望对您有所帮助。 蜜柚多生长在南方，由于蜜柚的果皮比较厚，所以保存时间较长，被很多人叫做“天然的水果罐头“。蜜柚里边的果肉像橘子一样呈瓣分布，一般是黄色…

油菜有清热解毒、散血消肿的作用。油菜中的植物技术，能增加体内酶的形成，对体内致癌物质有吸附排出作用。 油菜不宜长期保存，一般24小时内吃完。不然油菜中的硝酸盐成分在细菌作用下容易变…

谢请。有一部分人对于美食的追求总是“无肉不欢”。提到肉，品种繁多，海鲜、禽肉以及畜肉是我们常吃的一些肉食，这其中要强调提到的就是“羊肉”，作为一个土生土长的内能古人，对于羊肉可以说…

农村常见的枸杞叶子，它有什么营养价值和功效呢？ 枸杞想必大家都非常熟悉，枸杞是一种营养价值非常高的食材，药食兼备，既可以入药，又可以作为养生食材。一般很多女性或者中老年男性会用枸杞…

近两年一直有声音在向大家传递一个信息：吃燕窝还不如吃鸡蛋，因为“燕窝营养不如鸡蛋”，甚至“二两燕窝的热量相当于二两米糕”。 不仅如此，就连某些媒体也开始大肆报道，传递给大众燕窝无用…

豆子一直是我们国家老百姓一年四季必吃的食物，在家家户户的一日三餐里占有很高的比重，就拿我们家来说，几乎每天都要吃豆食，尤其到了夏天气温很高的时候，每天要用大米搭配各类豆食做成各种各…

茼蒿是我们日常生活常见的一种绿色蔬菜，含有丰富的为啥呢告诉 、胡萝卜、以及多种氨基酸，对人体很有益处。 茼蒿的营养价值 1、安心神 从中医食疗角度上讲，茼蒿性辛、甘、凉，入心经，对…