营养

鸽子作为一种飞禽可以说营养价值还是比较高的，俗话说宁吃飞禽二两不吃走兽半斤的说法，还有就是我们常说的一鸽胜九鸡的说法，说明鸽子的营养价值确实不错。鸽子在禽类中的飞行能力是非常高的，…

清饨木耳　　香菇水发木耳300克，香菇8个，葱、姜、黄酒、盐、熟油各适量。　　将香菇用冷水泡发，洗净，用调料拌匀，倒入煮沸的骨汤内，文火炖15～30分钟，起锅后加入味精和胡椒粉即成…

　　所需营养 　　1.补足维生素 　　产后除维生素A需要量增加较少外，其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。 因此，产后膳食各种维生素必须增加，以维持产妇的自身健康，促进乳汁分…

很多朋友都知道，糙米含有丰富的营养素：维生素B12，磷、镁、钠等多种微量元素，叶酸等。 但糙米食用口感不好，今天我就来告诉大家，怎样健康的食用糙米~ 1 提前浸泡———好吃的必备诀…

　　 　　 西瓜皮　用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。 中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹…

孩子营养不良怎么办 1、多吃富含蛋白质的食物 在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情，因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，…

黄豆，是很好的食物！ 我国是黄豆的发源地，也是最早种植和食用黄豆的国家——五谷中的“菽”，主要是指的黄豆。 黄豆是豆科植物黄豆成熟后的黄色种子，呈椭圆形，表皮为黄色，种皮光滑。它的…

燕麦片和麦片，虽然是一字之差，但是由于原料和制作工艺的不同，导致了它们最终的营养价值也千差万别。 麦片是多种谷物片的统称，可能含有燕麦，也可能不含有，以大麦、小麦、大米等为原料，经…

用来喂草鱼的空心菜都是比较“老”的，就是不鲜不嫩了！摘回家又吃不了的那种！一般都是用来喂养鱼塘里的鱼占多！也有人用来喂猪（在农村，比较老，吃不了的空心菜） 农村很多养鱼的养殖户，在…

现在都强调营养均衡发展，但是吃什么最健康？吃什么最有营养？ 题主问道的就是其中一点，哪些素食做汤才让我们吃得更加健康一些呢？ 每个人每天基本上要吃一斤左右的蔬菜才能够补充人体所必须…