补血

核心提示： 1、大枣不是补血的首选食品。 2、补血最可靠的是“铁三角”：动物血、动物的肝脏和红肉。 大枣能补血？ 你如果这么说，大枣肯定会不好意思的。 我们先来认识一下贫血是怎么回…

红枣在我国的食用历史很悠久，一提起红枣，大家首先想到的就是“补血”，那么吃红枣真的能补血吗？贫血了该吃什么来补呢？ 造成贫血的原因主要有哪些？ 在贫血的人群当中，女性占到大多数。贫…

对于女孩子，提到最关心的食物，肯定就会有“红枣”，关于红枣，很多人肯定也别青睐于它的“补血”作用，但是红枣补血真的靠谱吗？日常生活中又该怎样选购红枣呢？ 优质的大枣特点是色泽深红，…

红枣补血其实不是西医中的补血，而是中医中的补气血，也就是提升身体的体制，如果气血不足，身体容易出现各种各样的疾病，所以如果是气血不足，可以用红枣来不，但是如果是贫血需要补血，那么吃…

我怀我儿子时，在怀孕二十几周时就查出有缺铁性贫血，不过是轻度的。不少孕妈在孕期都查出过缺铁性贫血，这算是孕期较常见的一种情况。 《中华流行病学杂志》上发表过一篇文章，是2018年江…

猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，对维护人体健康很有价值。值得一提的是研究还发现猪肝中含有一种解毒和抗癌功效的特殊物质—细胞色素。许多朋友爱吃但是却不怎么会处理，今天教大家…

贫血就是指血液中的红细胞的数量减少，红细胞的成分很多，其中的一种或几种成分缺乏就会导致贫血，缺铁性贫血是其中最常见的一种。 该病最常见的表现如下：乏力、头晕、头痛、眼花、气短、耳鸣…

吃红枣和枸杞不能达到快速补血的目的，不过长期坚持的话，可能会对气血有一些帮助。说起“补血”我们首要想到的一般是人出现一些血气不足的表现，比如手脚冰凉、脸色苍白、身体无力、精神不佳、…

孕期的女性是比较辛苦的，怀胎十月期间需要定期做孕检，很多孕期女性在孕检时，查到血常规会提示有不同程度的贫血，大部分是缺铁、营养不足导致的贫血，根据贫血严重情况，给予饮食调理+补充铁…

贫血本身并不能算作是一种疾病，而是由不同的原因或疾病引发的症状。比如血液系统疾病就会造成不同程度的贫血症状，包括了白血病、骨髓增生异常综合征、再生性障碍贫血等等，这都是常见引发贫血…