食物

叶酸是B族维生素中的一种，是一种水溶性维生素，又叫做维生素B9。最初是从菠菜叶中提取纯化的，因此叫做叶酸。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中。 有研…

爱吃豆沙，首推：雪棉豆沙这道菜！ 雪棉豆沙，又称芙蓉豆沙、高丽豆沙、雪衣豆沙，过去只有东北三省和北京做这种菜，其他地区未曾见过。 这个菜的做法是： 将豆沙馅团成球，滚上一层干粉，再…

美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的食物蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。 《营养与癌症》杂志也公布说，很小吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果、青菜无较多的人高一倍。 …

解答这个之前，首先说一下，真正能够确定是天然抗癌的食物，获得国际权威认证通过的，以我目前手上查阅的资料，还没有。现在这些所谓抗癌食物，更多的是民间或研究机构推测，或生活实践中有例子…

楼主问，肠易激吃什么食物？首先我们先来了解下什么是肠易激，然后再根据它的一些特点来推荐一些饮食。 “肠易激”顾名思义就是肠道易激动，为什么肠道也会激动？里面有什么“鬼”？其实肠道的…

胃酸过度分泌之后就会导致胃部的烧灼性疼痛和胃酸发生，在日常生活中对于胃酸，烧心，应该注意以下的事项： 1. 避免含糖量较大食物的摄入，比如糖果，糖茶，巧克力，奶油，蜂蜜和酸奶等食物…

全国高血压患者人数 已经创下了一个天文数字——2.7亿。 高血压相关疾病的死亡率排名第一。 高血压病初期，一些身体的症状不易被发现， 它会慢慢损害患者的心、脑、肾器官， 堪称健康“…

贫血就是指血液中的红细胞的数量减少，红细胞的成分很多，其中的一种或几种成分缺乏就会导致贫血，缺铁性贫血是其中最常见的一种。 该病最常见的表现如下：乏力、头晕、头痛、眼花、气短、耳鸣…