酥松香脆,好吃到停不下来的超萌可爱的糯米鱼,新年到了,大家可以动动手做起来,自己吃送人都好,寓意年年有余。
用料
- 蛋清 20克
- 糖粉 8克
- 盐 1克
- 黄油 8克
- 面粉 3克
- 玉米淀粉 2克
- 谷物圈 60克
- 海苔肉松 50克
- 葱花 8克
- 南瓜籽 20克
- 椰子片 20克
- 巴旦木果仁 70克
- 糯米鱼 16个
做法步骤
1、先把蛋清、糖粉、盐搅拌匀
2、加入融化的黄油继续搅匀
3、筛入面粉和淀粉搅匀
4、加入葱花混合拌匀
5、加入坚果、谷物圈、椰子片、肉松混合拌匀
6、拌好好馅料装入糯米鱼中,放入提前预热好的烤箱150度烤20分钟左右即可
蛋清的营养功效
1 鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。
食疗药膳:取白糖50克,鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开,每服1–2匙,每天2–3次,治疗慢性咽炎。
2 取鸡蛋清一个,白矾些许,调匀,去泡沫后服用,可以清痰,止咳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/106418.html