萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好

你好。萝卜有好几种,豆妈一般吃得比较多的是白萝卜和红皮萝卜。

白萝卜水多,煮火锅的时候豆妈特别爱用白萝卜切厚块来打底,炖好的萝卜吸入了足够的汤汁,很好吃;另外就是喜欢拿白萝卜来做腌萝卜条吃。

红皮的萝卜,里面是白芯的,一般用来炖肉吃,或者炸丸子吃。


泡椒白萝卜

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图1

这款泡椒白萝卜不仅做法简单,而且腌好后10分钟就可以吃了,很开胃,而且爽口得很。

【食材】:

白萝卜、泡椒、白醋或者苹果醋2瓶盖、盐2大勺、白糖1小勺

【做法】:

1、白萝卜洗净,切成2毫米左右的厚块,再切成2毫米左右的细条;

2、白萝卜放入大盆中,加2勺盐,搅拌均匀

静置5分钟出水后,再用手用力搓一搓白萝卜条,促进出水,白萝卜里面的水出来了,可去除辛辣味,萝卜也会更脆;待萝卜条变得软软的。

将白萝卜条过清水冲洗两遍,捞出沥干水份。

3、取4个泡椒切碎,加2大勺泡椒水,放入盆中;放入萝卜条;放入2瓶盖白醋;

加1小勺白糖,搅拌均匀;

然后再加2勺泡椒水,放2棵整个儿的泡椒进去

一起搅拌均匀,就可以吃了哦!

静置10分钟后更入味!

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图2


炸萝卜丸子

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图3

过年的时候,许多家庭里都会炸萝卜丸子,作为萝卜,这大概是小孩子最愿意接受的吃法吧。

【做法】:

1、红皮萝卜洗净,切成细丝,过清水漂洗一次,去除部分萝卜的辛辣味;

2、过水后的萝卜丝沥干水份;

3、准备好葱花,与萝卜丝一起搅拌均匀;

4、筛入面粉,加适量盐、加入清水,搅拌成稠糊状;

5、热锅烧油,开始炸萝卜丸子,至金黄色即可。

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图4


五花肉炖红皮萝卜

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图5

从小爱到大的一道菜,萝卜炖得入味,很香!

【做法】:

1、五花肉、萝卜分别切好备用;准备好八角、生姜、葱段;

2、热锅烧油,放入五花肉炸出油;

3、加入八角,姜片,适量老抽炒至五花肉上色;

4、倒入红皮萝卜,炒至萝卜上色;

5、加适量水,放入葱段,大火煮开,小火慢炖至萝卜熟;

6、加适量盐、鸡精调味即可。

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图6


萝卜一年四季常见,物美价廉,很有营养价值;虽然炖煮是最常见的方法,但实际上它的吃法还是很多样性的;大家在平常吃大鱼大肉的时候,别忘了多吃些萝卜白菜……

豆妈,热爱接地气的糕点、家常菜,如果您喜欢,记得关注我哦!您的关注是我最大的动力!

北方的冬天,要说应季蔬菜,非萝卜、白菜莫属,这二者也是厨房里出镜率最高的百搭蔬菜,熬炒咕嘟炖,和菜、和肉、或者自己单练,没有不适合的。除了北方特有的心里美萝卜是生吃的最佳首选之外,其他的绿萝卜、白萝卜以及卞萝卜都可以做菜、做馅、炸丸子、腌萝卜干等等。

冬天寒冷,多吃萝卜可以增强人体免疫力,提高抗病能力;其次,萝卜中含有的芥子油还能促进胃肠蠕动,增强食欲,促进消化;再者,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之能得到充分的吸收。

有了萝卜,还需选一种与萝卜更配的食材:羊肉,羊肉性温,在冬天,各种主打羊肉的温补美食,时常让人垂涎三尺。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能起到增加消化酶,保护胃壁,帮助脾胃消化等作用。

羊蝎子:是羊身上营养最丰富的羊龙骨,也就是带里脊肉和脊髓的从颈项到尾尖的完整的羊脊椎骨,一节一节的羊龙骨从横切面上看去,成“丫”字状。据说是当年苏轼被贬到儋州时,非常贫困,只能花上几文钱去买屠夫不要的羊脊骨炖汤喝,因其形状像蝎子而由此得名。羊蝎子既是羊肉中的精品,而且有滋阴清热、养肝明目、补钙益气等功效,最重要的是:吃起来不用担心象吃羊肉那样油腻会增胖,不仅解馋、还有营养、一举两得。

在本世纪初,羊蝎子火锅以其物美价廉,而且味道几乎适合各种食客人群,火爆京城并且至今不衰,可见大众对其的喜欢程度。因此,用羊蝎子炖白萝卜:不仅是冬天最应季的食材组合,也是餐桌上一对绝配的搭档,做出来的美食既美味也有营养。下面我来介绍一下做法,喜欢的你一起来试试吧~

羊蝎子炖白萝卜的做法:

  • 原料:羊蝎子、白萝卜、姜、葱、八角粒、红烧酱油,生抽
  • 制作方法

步骤1:先将羊蝎子用清水洗净,然后再用清水浸泡半小时,泡出里面的血沫和杂质;

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图7

步骤2:白萝卜洗净后,削皮,然后切大块备用;

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图8

步骤3:热锅凉油,下姜、葱、八角粒,炒出香味后下入羊蝎子,炒干水分,炒香;

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图9

步骤4:倒入少许红烧酱油,生抽,清水,大火烧开转小火焖15分钟;

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图10

步骤5:倒入白萝卜块,盖盖再炖40分钟;

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图11

步骤6:中间搅拌一二次,最后加入盐搅拌均匀即可出锅。

萝卜怎么吃好,黄萝卜怎么吃好图12

烹饪中的小贴士:

1:羊蝎子在制作之前一定要用清水多浸泡一会儿,浸泡的过程中可以换一至二次水,并且用手揉捏羊蝎子,这样可以有效并充分的去除羊蝎子的膻味以及血水、杂质。

2:羊蝎子要小火慢炖,让其营养慢慢释放出来;在出锅之前再加盐,加盐早了肉很可能不容易炖烂。

3:水不要放太多,让白萝卜在炖煮的过程中慢慢吸收羊蝎子的汤汁和味道,最后变得软烂绵甜,吃起来像肉一样。

羊蝎子炖白萝卜,绝对是让米饭遭殃的一道菜,既补了钙,又解了疲。喜欢的你不妨一试!

每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉,但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龟,爱生活、爱美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜欢我就~关注!~点赞!~支持我吧~-~

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/57904.html

(0)
上一篇 2023-04-02 10:36
下一篇 2023-04-02 10:39

相关推荐

  • 冬天吃燕窝的功效(冬天燕窝的食用方法)

    导语:冬天女人要常喝此汤,鲜美可口,美容养颜有滋润皮肤,比燕窝养人!冬天啦,这两天可真是冷啊!干燥的北风呼呼的吹得小编真的是簌簌发抖啊。 北方的妹子们一定深有体会,冬天皮肤真的是干…

    2023-05-20
  • 干贝怎么吃

    干贝即扇贝的干制品,雅号瑶柱,是以扇贝的闭壳肌经过干制加工而成,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝…

  • 冷水洗头对身体有什么害处(冷水洗头对人体有危害吗)

    生活中有很多年轻人为了仪容仪表的美观,每天上班或者上学前都会把头发洗一遍,往往会着急上班或者上学就用冷水匆匆洗头,这样是非常错误的,长期的用冷水洗头容易诱发很多疾病,甚至于伤害到我…

    2023-01-08
  • 青春痘药膳配方,长痘的药膳

    先说一些题外话,今天这篇是食疗保健的最后一篇,终于写完了一共八篇的食疗保健文章,作为一个新人,确实耗费不少的脑力。文章中出现的药方均为专业书记中记载的,本人从事多年药剂工作,职业道…

    2023-05-28
  • 卤鸭的做法和配方,卤鸭边腿的做法

    卤酥鸭 主料:鸭一只(约1000g) 调料:酱油5Og,料酒2Og,精盐10g,味精5g,葱15g,姜10g,白糖5g,花椒5g,油300g。 制作: 1),将鸭开膛去内脏,冲干洗…

    2023-08-24
  • 浙菜炒蟹,生炒湖蟹

    炒湖蟹 杭嘉湖是浙江的鱼米之乡,水网纵横,盛产鱼蟹,每年金秋湖蟹丰满肥大,源源上市,这些“横行介士”、“无肠公子”也就成为人们餐桌上的美肴。炒湖蟹选用鲜活肥壮的大湖蟹(也称螃蟹、河…

    2023-02-18
  • 怎么可以缓解宝宝感冒

    宝宝爱感冒,主要是免疫力比较差的缘故。平时做好预防非常重要! 1.饮食:做到适时、适量、适温;在保证奶量的同时适当饮水;避免或不要给宝宝吃有刺激性的食物。 2.卫生:奶瓶、玩具及时…

    2023-01-09
  • 食疗养生的绝佳药方:健康与美丽的秘密

    引言 在现代生活中,我们越来越重视健康养生的重要性。对于许多人来说,食疗是一种既健康又有效的方式。在这篇文章中,我们将带您了解食疗养生的绝佳药方,它们能够帮助您在日常饮食中获得更好…

  • 锁阳是泡水喝好还是打成粉好(锁阳泡水喝和磨成粉哪个更好)

    锁阳是泡水喝好,还是打成粉好?我的解答是先打成粉,再煎煮虑渣取汁服用好。这样用既有利于有效成分的溶出,减少浪费,又降低了成本,更实惠。打成粉后3克的量相当于10克未打成粉的量。 不…

    2023-08-06
  • 咖喱蛋包饭

    咖喱蛋包饭是一道简单的家常菜,主料是咖喱块适量、鸡蛋 3个、椰汁 适量、胡萝卜 适量、土豆 适量、洋葱 适量、火腿 适量、米饭 适量、淀粉 适量。 中文名 咖喱蛋包饭 主要原料 咖…

发表回复

登录后才能评论