儿童肠胃吃什么调理?
正如下面的一位楼主说的那样,小孩子肠胃不好会表现出来很多问题,所以我们不能一概而论,还是具体问题具体分析比较好。
下面,安心妈妈就针对小孩子经常会出现的一些肠胃问题将这三种粥品的做法教给大家,妈妈们可以收藏一下。
十谷粥
作用:补脾益胃,营养平衡,去胃肠积滞,通利二便,常食此粥,有格健康。
食材:糙米,黑糯米,燕麦,小麦,荞麦、玉米,小米,红薏苡仁,莲子,芡实
做法:
1.上料洗净,浸泡1小时
2.锅内注入适量清水,煮沸后加入上料,中慢火煲粥,粥成后可淡食,也可加入糖或盐调味。可代饭吃,老少咸宜
番薯松子小米粥
作用:润肠通便,对小儿大便秘结,尤为适宜。
食材配料:番薯,甜玉米粒,松子,小米
调料:红糖
做法:
1.番薯去皮切小块
2.小米浸泡30分钟
3.锅内注入适量清水,煮沸后加入上面的所有食材煲粥。粥成后加人红糖调味,便可食用。
独脚金牛肚粥
作用:清肝热,除烦躁,消积滞,健脾胃,对肝火烦躁、消化不良的小尤为适宜。
食材:独脚金,牛金钱肚子,大米
做法:
1.独脚金洗净,放入纱布袋或隔鱼骨袋中
2.牛金钱肚洗净切块,飞水去腥臊味
3.大米洗净浸泡30分钟
4.锅内注人适量清水,煮沸后加入上料煲粥粥成后,取出独脚金,以少许盐调味,便可食用。
好了,关于,安心妈妈就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题,可以在下方评论区直接留言也可以私信【中医话育儿】,只要我看到,就会在第一时间及时回复你。
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