每天喝醋好吗,每天喝醋对身体有什么坏处

多食用食醋,可以软化血管,防止动脉硬化,可以平衡人体PH值,使身体偏碱性。不易产生亚健康状态。食醋除作佐料、烹调外,醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。经常饮用醋,可以有效地维持人体内ph值的平衡,从而起到防癌抗癌的作用吃多了会灼伤食道和胃

喝醋有哪些禁忌?

★喝醋,不可过量 用醋不能过量 一般人喝醋也不能一下子喝太多,刚开始喝醋的时候,从少量开始喝,再慢慢增加,一天约喝两次,隔一天再喝醋,每次的量要视身体的接受度斟酌,如果身体对醋接受度很好,就可以多喝一点,但是不要超过20毫升,要不然就是要加水稀释,喝太多醋反而会导致反效果。还有,长期喝醋的人,喝醋之后最好漱漱口,以免醋损害牙齿。

★哪些人不宜喝醋?

1.肠胃不好者:醋的好处多多,但肠胃不好的人醋不能吃太多,有胃溃疡疾病的人不能喝醋,因为醋会增加对肠胃的刺激,加重胃溃疡的病情。

2.骨质疏松者:醋虽然可以加强钙质的吸收,但醋喝多了,反而有碍钙质的代谢,损害骨头的坚硬度,容易造成骨质疏松。

★哪些时候不宜喝醋?

1.空腹:空腹喝醋有伤肠胃,最好是在饭后喝醋。

2.服用药物:服用某些药品的时候,不能喝醋。如磺胺类药、碳酸氢纳、氧化镁之类的药,吃醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。

另外,喝醋的时候,同时服用碳酸氢纳、氧化镁之类的药,药会被醋中和,没有作用。

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