黑莓什么季节吃,吃黑莓的功效和好处

黑莓什么季节吃,吃黑莓的功效和好处图1
朋友们都知道市场上有一种水果叫蓝莓,其实还有一种水果和蓝莓的名字也是挺相近的,那就是黑莓。由于这种水果很难保存,采摘后必须在4个小时内进行冷冻贮藏,所以市场上新鲜的黑莓果比较少见,那就让我们一起来认识一下黑莓吧!

黑莓,又称露莓,属蔷薇科多年生藤本植物,原产地北美洲,栽培历史有1000多年,我国在1986年开始引进种植。黑莓是一种新型特种水果,营养价值很高,被人们称为“生命之果”,是市场上较为稀有的水果品种之一。
黑莓什么季节吃,吃黑莓的功效和好处图2

黑莓的果实,是由有许多颗小果粒抱团生长在一起形成的聚合果,成熟的黑莓果,酷似桑葚,虽然颜色和外形都和桑葚差不多,但有一点区别,就是桑葚中间有一条贯穿果心的果梗,黑莓是实心则没有。
黑莓什么季节吃,吃黑莓的功效和好处图3

黑莓什么程度能吃呢?

成熟的黑莓颜色黝黑光亮,着色均匀,手感较软,口味酸甜,风味独特,记得,有这些特征的黑莓就可以吃了哦!
黑莓什么季节吃,吃黑莓的功效和好处图4

黑莓富含16种氨基酸和多种微量元素,维生素C的含量是蓝莓的2倍,花青素含量也很高,具有较高的营养和保健价值,据研究表明,适当食用黑莓对人体健康非常有益,有条件的朋友不妨一试。

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