饮食养生

葛根是指植物野葛或甘葛藤的根部，可入药，同样也可以作为食材，是我国卫生部公布最早的药食两用名单中的药材，葛根粉，是由葛根经过水磨而澄取的物质，现在是市面上很流行的保健品，很多女性朋…

‍新妈妈生产完面临着两大任务：⬇️ ①：产妇身体恢复 ②：哺乳喂养宝宝。 两个方面均需要营养，因此，饮食营养对月子里的产妇极其重要！！！ 而大多数妈妈无暇研究月子餐，婆婆和宝爸们又…

菠萝蜜中的营养成分丰富，可是补充人体所需要的营养物质，有着生津止渴、护肝养肝、美容养颜等效果，而且它的吃法有很多，那么菠萝蜜怎么吃呢?菠萝蜜除了生吃之外，还可以用来拌饭，做奶昔菠萝…

我来解答。 江团大名鮰鱼。是一种常见的淡水鱼类，像鲶鱼但嘴尖，所以又被成为耗子鱼。这种鱼属于无鳞鱼类，肉质细腻鲜美，刺少腥味轻。非常受大家的欢迎。在浙江，江西等地，它还被成为鱼钩鱼…

金花萝卜肉圆是浙江金华的一道传统特色名菜，饱满Q弹，一口一个，好吃过瘾，深受大家的喜欢，想要做出好吃的金花萝卜肉圆，食材的选择很重要，肉馅要腌制一下，萝卜焯水后要挤干水分，调馅的时…

家庭版做法 简单易学 希望能帮到你 虾仁丸子 虾仁丸子是一道美食，制作原料主要有虾仁、姜片、青葱、米酒等。 中文名 虾仁丸子 主要原料 虾仁 是否含防腐剂 否 适宜人群 老少皆宜 …

又到了吃萝卜的季节了，萝卜有赛人参的说法，可见营养多丰富了，和大白菜一样便宜又好吃。北方人冬天会经常做萝卜丝丸子、萝卜丝饺子吃，也会当水果直接生吃，我们这会有水果萝卜和蔬菜萝卜，我…

话不多说，直接进入主题。 做法：煮 时间：大约1小时15分钟 主料： 2人份 猪肉750克、面粉800克 辅料 ：白菜半棵、海螺6个 调料 葱5克、姜5克、生抽5克、料酒5克、白糖…

很多人特别喜欢吃海鲜，但是那种带有贝壳类的海鲜你有见过几种呢？本期就来讲讲15种常见的贝壳类的海鲜，看看你认识几种呢？ 第一名很多人经常吃的就是生蚝，生蚝又名海蛎子，他是世界上最大…

这一问题你碰到我了，你的时运真好，我研究香椿吃法多年了。 一、香椿拌豆腐。香椿洗净，焯水一分钟。捞出控干水，切碎。豆腐切碎和切好的香椿拌在一起，放盐、鸡精、花椒粉、浇上香油，装盘。…