饮食养生

维生素C一种维持人体新陈代谢所必需的水溶性维生素，也是维持生命所必需的营养物质，其在体内可参与胶原蛋白的合成，保持皮肤健康，促进钙、铁、叶酸、碳水化合物的利用，以及脂肪和蛋白质的合…

手把手教你在家炸油饼，椒香诱人又好吃，回味无穷，实在太香了。在北方主要是以面食为主，我们会用面粉做很多种美食吃，有馒头、饼、包子、油条等，种类真的是太多了，最近我刚学会家常炸油饼的…

一周岁宝宝适合吃什么 一、奶粉 一周岁的宝宝应该适量吃一些奶粉，但选择奶粉应该根据年龄段来选，尽量选配方奶粉更好。 二、吃饭 除了吃奶粉外，一岁大的婴儿还应补充促进身体发育所需的蛋…

能吃。 先来说说红薯的营养价值，富含膳食纤维这点爸妈都知道吧，还含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等。 宝宝什么时候能吃红薯？ 1、 红薯属于辅食，一般来说宝宝…

三鲜海参 ||作者 李昌顺 鲁菜有“看一桌菜是什么成色，全看初始上的头个汤”之说。这也是对鲁菜上菜程序的简明概括。在博山汤菜必须是第一个大件菜先上，至今非常讲究程序的“博山四四席”…

主要原料； 山楂、柿子、红枣、白糖、砂糖。 设备用具； 铜锅（铝锅、不锈钢铝）、细目钢丝筛。 制作方法； 用鲜山楂、山楂干，或制作红果脯、罐头等留下的下脚料，也可选用含糖量较高的柿…

以前跟大家聊过方便面的营养问题，终归方便面是在不方便的时候吃的方便食品，但是很多人对方便面情有独钟，觉得时不时的吃一次感觉还不错！其实，方便面也可以用多种方法做成美食，而且会更加营…

宝宝补钙是强健骨骼和牙齿。促进宝宝的生长发育。对发育中的宝宝们骨骼牙齿的正常的钙化。有效地降低因年龄增加而造成的骨质流失。舒缓骨质疏松情况。 液态钙是牛奶为原料。经超低温冷冻提取的…

吴文博 河北省石家庄市中医院 羊肉 首载《别录》：主缓中，字乳余疾，及头脑大风汗出，虚劳寒冷，补中益气，安心止惊。 羊肉与经方 医圣张仲景使用羊肉的方剂，就一首。当归生姜羊肉汤。 …

包棕子可以包什么馅，足以引起一场南北战争了。 绝大部分北方人都认为棕子一定是甜的，一定是素馅。 而江浙两广一带的南方人绝对会认为，棕子咸的才更好吃，肉馅才是王道。 甜感棕子的战争几…