饮食养生

金虫草的食用方法很多。一般用于煲汤，需长期少量服用。他实际是一味中药，不像西药有立竿见影的效果。如果在使用中间隔一段时间再服用，可能并不能体现其药用价值，金虫草在使用过程中，药效有…

春天菠菜油绿鲜嫩，口感好没啥涩味最适合做凉拌菜，而且刚过完年，虽然今年这个年有点长了。也正需要像大力水手一样吃点开胃的，补充体力。菠菜焯水后加上粉丝，油炸花生米放上调料拌起来好吃极…

轮到脂肪这一块了，虽说人体每天摄入的脂肪不多，但有些重要物质是人体必不可少的，像omega-3，这种物质人体就无法自动合成，需要从外部食材获取，通常来讲，脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和…

案例： 患者，男，75岁,上呼吸道感染，在某门诊看病之后医生给头孢曲松钠2克静脉点滴。时至元宵佳节，患者输液后和家人一起吃饭，大家在一起喝酒聊天。尽管门诊医生再三叮嘱输液后不要饮酒…

荷香鲫鱼 第一步，食材 鲫鱼两条处理好两面划刀摸上盐待用， 荷香叶六片切碎 独蒜三颗切碎 泡海椒三条切碎 泡姜一牙切碎，老姜半牙切碎， 香葱两颗切小葱花 豆瓣酱两勺切碎 白糖两勺，…

青豆嘴儿、香椿芽儿， 焯韭菜切成段儿；芹菜末儿、莴笋片儿， 狗牙蒜要掰两瓣儿；豆芽菜，去掉根儿， 顶花带刺儿的黄瓜要切细丝儿；心里美，切几批儿， 焯江豆剁碎丁儿，小水萝卜带绿缨儿；…

哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，作为熏肉中的上品的马肠子，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两…

主料 蝉蛹500克 辅料8种 油 适量盐 适量辣皮子 8个姜 10g花椒粒 20g生抽 5g香葱 2根大蒜 2瓣 烹饪步骤 步骤1 主料：蝉蛹500克 辅料：植物油、盐、辣皮子8个…

一说到槐花，就勾起了很多人的记忆。其实，它是槐树上面所开的花，当槐花开了之后，即便是隔着几十米，也可以闻到槐花的香气。但也并非是所有的槐花都可以吃，如在我国常见的槐花有三种。 分别…