饮食养生

让面粉发酵最快的方法： 使用发酵剂：小苏打、面肥和干酵母粉； 和面用温水，温度在28-30度之间最好； 添加少许白糖或蜂蜜。 面粉发酵的原理： 在面包发酵过程中，起主要作用的是蛋白…

榴莲是一种生长在热带的巨型水果，外表其丑无比，打开后有一股浓浓的果香味扑面而来，至于是什么味道，喜欢的人觉得是香甜的榴莲味，不喜欢的人觉得是一股恶臭。毕竟萝卜白菜各有所爱，也因为榴…

我来自湖南，我们那边板栗树是非常多，从小吃到大，板栗煮30分钟，这样不会太熟烂，外面一层皮也好拨，煮的时候什么都不用加，原汁原味。 板栗需要煮多久才熟 用不同的锅煮板栗，需要的时间…

喉咙痛是我们大家都会遇到的问题，喉咙痛虽然不会影响我们的生活，但是如果不及时的护理也会对我们的生活造成很大的影响，喉咙痛在饮食方面需要多多注意，下面我们一起来了解了解喉咙痛不能吃什…

素丸子有很多，比如各种菜丸子，说两个好吃又简单易操作的吧！ 1，西葫芦丸子：西葫芦洗净，用刨丝器刨丝备用（做丸子的丝用刨丝器就可以了，比较软塌塌的。没必要手切，手切费时费力的，捏出…

香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓，肉质紧韧爽脆的名菜。属于渝派川菜。通常由虾、土豆、香芹、花生米等主料制作而成。精髓在于其肉质和炒制时加上多种特制香料如香芹、花椒、干红椒等的调和，也可以…

又到了一年一度吃槐花的时节，因为槐花吃起来口味极佳，而且是一种纯天然的药材可以止血凉血，清热解毒，所以没到这个时候一些资深的吃货都会拿来钩槐花的工具钩上一些蒸着吃。而现在有很多紫色…

《黑木耳，养颜美容之佳品》 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，饮食有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说到补铁，一…

菠萝蜜是一种营养价值非常丰富的水果，无论男女老少都可以吃，而且具有抗氧化、抗发炎、辅助降低血糖和提升免疫力的作用。但如果一定要强调女人吃菠萝蜜有什么好处的话，我觉得应该是有抗衰老的…