饮食养生

用料 咸呛蟹 2只 玉米淀粉 少许 姜片 4片 蒜瓣 3瓣 花椒油 少许 土豆 2个 豆瓣酱 1大勺约15克 洋葱 1个 千页豆腐 10块 小米椒 2个 杭椒 1个 九层塔 2根 …

给宝宝选择奶粉时，相信家长们最注重的就是看奶粉的奶源和成分。不同品牌的奶粉成分不同，口味也不同，所以有些家长就想着，可以换着喝奶粉，让孩子吸收到不同奶粉中的营养，而且还可以尝试不同…

逍遥丸是个好药，有人吃了不管用，其实巧搭配才是关键，可以从头到脚补一 身之气。 逍遥丸具有疏肝解郁，补气健脾、养血理气的作用，不过很多患者病症都不是单一的，症状混杂，单靠逍遥丸就有…

芒果，这位“热带果王”，一直稳坐世界热带水果排名前三甲，如果让我一年只吃一种水果，我一定选择它！ 想吃上口感上乘，汁多到爆，特甜的芒果，不必怀疑，一颗青皮玉芒就能满足你对芒果的所有…

家庭种菜中芹菜也是最受欢迎的蔬菜之一，主要是芹菜病虫害比较少，在种植过程中基本上不用怎么喷药，只要水肥到位了，芹菜就能长得水嫩鲜绿又旺盛。虽说芹菜管理不难，但是芹菜出苗实在是不容易…

椒麻鸡 准备：一年左右的土鸡 青红椒 干辣椒 洋葱 花椒 第一步：高压锅将土鸡煮熟，煮的过程中加入姜片和食盐 第二步：将鸡头撕成鸡丝 第三步：青红椒切丝，干辣椒切碎去籽 第四步：炒…

春天来了，万物复苏，咱们也得吃点绿色的。 忘了是谁说的，春天得吃绿色的蔬菜，吃得越多对身体就越好。当然了，我的意思不是让大家没有节制的吃那么多，而是适当的，少次多量的吃。 尽管桔梗…

随着科学的进步，维生素D的功能越来越多被发现，如果 身体缺乏维生素D,就会增加得一些疾病的风险；那么维生素D的作用及功能是什么： 维生素D的功能 1. 预防癌症，维生素D可以影响细…

　　今天吃什么早餐？明天早饭又该吃什么呢?你是不是也在为每天早餐吃什么而烦恼呢？不用愁，我给你带来了7种不同的早餐食谱，一周不重样！每天可以吃到不同的美食，心情也跟着变好，希望大家…

螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含…